心理疏導，多關心、安慰、緩解不良老人的情緒。蕪湖養(yǎng)老院建議鼓勵老人與親友、家庭成員多交談，積極參加力所能及的社交活動。關心安慰睡眠障礙的老人，設身處地考慮每個老人的特殊需求，認真解釋與睡眠有關的衛(wèi)生知識，為每個老年患者安排切實可行的診療方案，穩(wěn)定情緒，消除顧慮，使其保持平衡的心態(tài)，以促進老年人的睡眠。也有些睡眠障礙是因心里沖突與人際關系緊張所致，比如與子女、婆媳、夫妻關系等，蕪湖養(yǎng)老院認為可以指導老人采用一些改善人際關系的技巧，如用心、平等地與他人交流，改變不良的人際交往方式。蕪湖養(yǎng)老院認為同時也要告訴家屬，要了解老人的個性特點，文化程度，尊重老人，改善人際關系。成功的心理疏導，可以使老人離開藥的診療，達到恢復正常睡眠的狀態(tài)。

蕪湖養(yǎng)老院發(fā)現失獨這個群體患心理疾病是個普遍而嚴重的現象，失獨帶給老人們蕞大的困難在于失去獨生1子的痛苦體驗，精神的寄托的缺失，孤獨感的強烈，這些心理困境都是很難短期走出來的，今天蕪湖康達養(yǎng)老院小編就來說說失獨老人該如何維護心理健康。

1、學會陪伴與傾聽，幫助失獨老人度過危機階段

失獨早期，老人處于心理創(chuàng)傷的應激階段，這階段，康達養(yǎng)老院認為應給予的老人心理援助，讓失獨老人知道幫助者對他心情的理解，和老人情感共鳴，一起共同接受失獨的事實。其次，康達養(yǎng)老院認為傾聽技巧也很重要。失獨者在精神層面，蕞需要的是被人傾聽，傾聽他們說自己的失去獨生1子女的悲痛。有利于他們宣泄內心的悲傷、釋放內心的情緒，緩解自己的壓力。

2、關懷與愛心送給失獨老人、取得老人的接納

失獨老人內心比較封閉，抱有戒心，而且有忌諱，康達養(yǎng)老院認為需心理康復師或社會組織的工作人員耐心細致做工作;多和老人聊他們愛聽的衣、食、住、行、天下新聞等話題。日常幫助老人解決一些生活中的實際困難，逢年過節(jié)經常去關心老人。和老人左鄰右舍溝通，增加大家對失獨老人的關心和溝通;通過社區(qū)加強對老人的慰問和關愛?？颠_養(yǎng)老院認為這些都會讓他們感到溫暖，逐漸打開失獨老人的心扉，接受幫助。

護理，一項長期而又艱辛的工作。作為養(yǎng)老院，如果在一些細節(jié)上對老人護理得當，會很大程度提高自己的工作效率以及老人的生活質量。

剛開始接觸老人時，與老人建立良好的關系非常重要。養(yǎng)老護理員應因時、因地、因人選擇恰當的話題，確定適當的交談內容，加強與老人的交流與溝通。要想很自然地開始交談，可根據不同情況采取以下方式：

1、問候式

向老人問好、詢問老人的睡眠飲食情況，如“昨晚睡得好嗎？今天早上吃飯了嗎？”話雖不多，卻與老人形成情感交流，縮短了彼此之間的距離，讓老人感到溫暖和關懷。

2、關心式

對老人進行一些必要的囑咐，如“今天天氣不好，要加件衣服，不要著涼了?！薄澳肫鸫不顒訂幔孔屛曳瞿谑覂茸咦??！币部筛嬷先酥档酶吲d的事情，使老人感到身心愉快，感受到護理員對自己的關心。

3、贊美式

贊美是很好的開場技巧之一，如“您看上去比前兩天好多了。“您今天氣色真不錯?！钡取?

4、言他式

如“這花真好看，是您女兒剛送來的吧？”“您在看什么書”等等，這些開場白可以使老人感到護理人員的關愛，消除老人的緊張戒備心理，使交談自然而然地轉入主題。