家用桑拿箱功效：

1，桑拿箱可以改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老。

2，桑拿箱對風1濕、關1節(jié)炎、腰骨痛有非常好的效果。

3，經常使用桑拿箱可以疏經通絡，改善人體血液循環(huán)及微循環(huán)系統(tǒng)。

4，桑拿箱可活化細胞，增強免1疫力，有效預防多種疾病并起到輔助治1療作用。

5，桑拿箱可加快人體新陳代謝 增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂。

6，通過遠紅外作用于人體，溶解脂并隨著汗液一起排除，桑拿箱具有減1肥塑身的功效。

蒸桑拿注意事項

1.飯后、飲酒后不宜立即進行桑拿。

2.每次桑拿25-40分鐘zui適宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整。

3.桑拿后的30分鐘內不宜淋浴，1小時內不能吸煙.不宜食用過涼食物。

4.如果使用桑拿感到頭暈及不適癥狀，應立即中止使用，或適當休息再桑拿體驗。體驗過程中要保持良好的心態(tài)，心身盡量放松，喝水時，不要為了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜邊出汗邊飲水，以喝水不脹為好。

桑拿箱桑拿的好處

桑拿具有修復傷口的作用：我們人體的細胞本身具有自我修復功能，但有時候細胞受損后，缺乏足夠的能量，它就無法進行完整的修補，這就是造成疤1痕的原因。但桑拿箱的功能材料能夠激1活我們休眠的細胞，能夠修復受損的細胞。所以對與一些初愈合的初口，在經常蒸桑拿的情況下，可以使傷口平復，以致不留疤1痕，擁有著好的作用。如果使用汗蒸感到頭暈及不適癥狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸體驗。

使用蒸汽桑拿浴箱要注意的事項

1、第①次使用時，zui好開中或弱檔，因為不習慣的原因，容易感到悶，以后習慣了就開zui強檔了。

2、初次使用者時間勿過長，否則會造成身體不適，容易產生疲勞現(xiàn)象。一般女性10-20分鐘，男性20-30分鐘為宜。

3、使用完畢后，箱體內部可用干毛巾擦凈并涼干，zui好能使用消毒液擦拭消毒。

4、夏天使用時開弱檔，可適當添加“六神花露水”或“薄荷精油。