南陽(yáng)中體詠春教育常年開(kāi)設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開(kāi)設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門(mén)武術(shù)課程。

武術(shù)，是在研究人體運(yùn)動(dòng)的一般規(guī)律。受人體動(dòng)量的影響，人體質(zhì)量 由靜止到運(yùn)動(dòng)，或者由一個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)到另一個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)，或者由一種速度的運(yùn)動(dòng)到另一種速度的運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體一定是傾斜才能保持平衡！武術(shù)就是研究這種運(yùn)動(dòng) 時(shí)傾斜狀態(tài)下如何平衡。不能把握這些規(guī)律，都將在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上被淘汰，好的的武術(shù)培訓(xùn)中心之一詠春武校傳統(tǒng)武術(shù)班秉著“以武修身，以武修德”的原則，采用科學(xué)的武術(shù)培訓(xùn)方法，結(jié)合人體運(yùn)動(dòng)學(xué)規(guī)律，讓學(xué)員的武術(shù)水平在短期得到明顯提高。

兩種跆拳道腿法技巧。

　　1、前踢，初學(xué)者的一個(gè)腿法;實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的基本姿勢(shì)開(kāi)始。右腳蹬地髖關(guān)節(jié)向左旋轉(zhuǎn)，雙手握拳置于體側(cè);同時(shí)，右腿以髖關(guān)節(jié)為軸屈膝上提。當(dāng)大腿抬至水平或稍高時(shí)，關(guān)節(jié)向前送，向前頂，小腿以膝關(guān)節(jié)為軸快速向前上方踢出，力達(dá)腳尖，整條腿至腳尖崩直。

2、推踢，初學(xué)者的二個(gè)腿法;實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開(kāi)始。右腳蹬地，右腳以髖關(guān)節(jié)為軸提膝前蹬，用右腳腳掌向前蹬推，力點(diǎn)在腳底，推力向正前方，踢擊后右腿沿原路線彈回，將右腳放置在左腳前面仍成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。北京跆拳道培訓(xùn)班就特別注重初學(xué)者的這兩種腿法教學(xué)，因?yàn)橹挥袑W(xué)好了基本技能才能學(xué)好跆拳道。

不少家長(zhǎng)朋友會(huì)根據(jù)小朋友的興趣愛(ài)好，為其報(bào)名參加一些相關(guān)的培訓(xùn)班，而跆拳道就是其中的一種，不少女性朋友也比較好奇，女生可以學(xué)習(xí)跆拳道嗎？當(dāng)然是肯定的，女性朋友不僅可以學(xué)習(xí)跆拳道，而且還有諸多的好處！

改變形體，塑身減肥或強(qiáng)健身體，達(dá)到勻稱、健美的體形標(biāo)準(zhǔn)；

增強(qiáng)女子體質(zhì)，提高身體機(jī)能水平；

磨練意志，提高女子特有的高雅、脫俗氣質(zhì)；

提高了防衛(wèi)能力，增加自信心，應(yīng)付復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境；