康健老年公寓主要是為老年人提供集體居住，并具有相對完整的配套服務(wù)設(shè)施。

    社會觀念：讓老人在醫(yī)護型老年護理中心養(yǎng)老與敬老院相比更能彰現(xiàn)子女的孝順；  

    醫(yī)護條件：診療設(shè)備和的醫(yī)護護理人員，家屬更無須擔憂老人的健康；  

    消費價格：不能自理的老人在醫(yī)護型老年護理中心養(yǎng)老的費用比住敬老院更低20%  

    營養(yǎng)配餐：配備的人營養(yǎng)師根據(jù)老人的疾病需要隨時個性化調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)；  

    管理經(jīng)驗：先推行標準化生活護理模式，量化工作內(nèi)容，實行流程化作業(yè)管理；  

老年人運動中要注意避免以下幾個不良的習慣，避免造成運動傷害。

    1、選擇超出自己能力范圍的項目。青年人一般喜歡激烈對抗、動作幅度大的運動，或是追求新、奇、怪的運動，如壁球、滑板、花式單車等，但這些項目不適合老人。

    2、沒有合適的運動裝備。慢跑要穿慢跑鞋，打網(wǎng)球要穿網(wǎng)球鞋，打籃球穿籃球鞋?；@球鞋和普通的運動鞋相比，鞋底較厚，鞋幫較高，能減少下肢受傷的風險。

    3、運動時佩戴首飾。很多人模仿體育明星戴著首飾運動，其實是有危險的。手指受傷后，會發(fā)生腫脹，使得戒指取不下來，醫(yī)生為了救治患者甚至不得不切除手指。

祁陽康健老年公寓介紹經(jīng)常跑步的好處介紹：

一.增大肺活量

長期跑步可以鍛煉增強我們的心肺功能，尤其是肺活量小的人更是通過跑步來增強肺活量和心臟的功能；

二.提高免l疫力

免l疫力提升了，我們就不容易生病了，而跑步便是花園式養(yǎng)老院老人提升免l疫力的途徑之一；

三.訓練全身肌肉

想要鍛煉肌肉的人也可以選擇跑步，能夠使周身的肌肉得到進一步的鞏固和強化。