《本草綱目》中，記載靈芝性平、味苦、無毒，堅(jiān)筋骨、利關(guān)節(jié)、好顏色，久食輕身不 老，延年。靈芝的具體如下：

    1、對脾、胃、腸消化系統(tǒng)的

    靈芝可益脾氣，驅(qū)五邪，可用于、、、、食欲不振、、胃酸過多、胃腸虛弱、消化道潰瘍等的。

   2、對系統(tǒng)的

    靈芝叮、，可以用來癥、癥、及后遺癥。

   3、對咽喉、肺呼吸系統(tǒng)的

    靈芝可益肺氣，通利鼻口，可氣喘、、肺、、疾病。

   4、、耳、鼻、口感覺系統(tǒng)的

    靈芝具有明目、通利鼻口的作用，可老花眼、白、眼底充血、、重聽、牙痛、皮膚干燥、齒槽。

【用法】

【日常食用】

    用 量：每日2～5克/人。

用 法：清水煮水10-20分鐘、隔水燉1-2小時 、煲湯、打粉沖水服、泡酒、煲湯、當(dāng)茶飲等。

【具體服用方法】

1、代替日常茶飲：取3-5克，加水500毫升，煮沸后取汁飲用。反復(fù)沖泡加入沸水即可，直至白靈芝完全無味。

2、靈芝燉豬蹄：取15克大姚白靈芝，豬蹄1只，精鹽適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中燉開，撈出再洗凈，然后加入白靈芝、精鹽，武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即可。

3、靈芝燉清雞湯：取白靈芝15克，雞一只，將雞剁塊。鍋中加少許水，放入雞塊焯水漂洗后；加入白靈芝和適量清水武火燒沸，改用文火燉至個人喜好口感，出鍋即可。

4、打粉服用：靈芝可到就近代加工成粉末，平時早晚服用一小勺，開水沖服即可。

2020年10月，中科院院士曾到大姚白龍山發(fā)現(xiàn)地，考察我們這株獨(dú)特的大自然“小精靈”——大姚白靈芝。充分肯定了它的獨(dú)特和稀有性。隨后，下屬的云南研究所專業(yè)團(tuán)隊(duì)，迅速加入對它的分解和研究。并形成強(qiáng)勁的階梯產(chǎn)品研發(fā)、開發(fā)團(tuán)隊(duì)，希望將這朵大自然的“小精靈”，以原生態(tài)、天然的方式，讓我們更多更廣的普通大眾受惠。

【鑒別】

1、我國常見靈芝Ganoderma lingzhi,漆光靈芝Ganoderma lucidum和四川靈芝Ganoderma sichuanense，在形態(tài)特征上與白肉靈芝極為相似，往往容易被誤認(rèn)，但這些種類的靈芝菌肉顏色均比白肉靈芝深；松杉靈芝Ganoderma tsugac和俄勒岡靈芝G.oregonense也近似白肉靈芝，但其常長在針葉樹上。

顯著的特征是：

①其他靈芝子實(shí)體成熟后均呈木質(zhì)化，而大姚白靈芝卻是呈海綿狀；

②其它靈芝味苦，而大姚白靈芝味不苦或微微苦。