根據(jù)各種香薰精油的功效，除了以油直接涂抹在皮膚上，利用毛巾或紗布做熱敷，也是即方便又有效的方式。

熱敷是種很好的香薰療法，不但可以溫?zé)崞v的身軀，也能舒緩身心的緊張。用毛巾熱敷，可以讓血管擴(kuò)張，皮膚的吸收功能變佳，對于肩膀疾痛、腰痛、、生理痛等各種疼痛，具有鎮(zhèn)痛效果的薰衣草、羅馬洋甘菊、天蘭葵等精油，特別有效。

書房用熏香精油的配方

組成：精油3滴 檸檬精油2滴 迷迭香精油2滴

用法：用香熏爐熏蒸，讓芳香精油緩緩釋放。

作用：凝神醒腦

直接吸入非常簡單，可以應(yīng)用在各種應(yīng)急情況下，比如說在坐車，開車，開會，上課，讀書，寫作業(yè)，工作的時(shí)候。都可以使用這種方法。

如何使用呢？

將一滴精油滴在掌心，手掌揉搓后，再用手掌捂住鼻子，用一種深緩的方式去嗅吸。每次嗅吸1-3分鐘。

那這個(gè)方法既簡單效果又好，主要針對于惡心、情緒不穩(wěn)定以及呼吸道。

精油護(hù)膚有什么需要注意的嗎？精油護(hù)膚在近年來是非常流行的，而且精油的護(hù)膚功效也是非常強(qiáng)大的，但在使用精油護(hù)膚的時(shí)候，一定要掌握好正確的使用方法才能達(dá)到的護(hù)膚效果。

把精油放在石膏片上，木頭上，或者是擴(kuò)香樹枝上，可以在車上，辦公區(qū)，等小范圍的地方感受精油的美好。

把輕盈，樂活，元?dú)獾染偷卧谏Ｄ梅康臒嵩词^上，促進(jìn)身體循環(huán)代謝，調(diào)整身體中正狀態(tài)。

把，生姜，快樂假期，或花類精油滴在假花上，比如圣誕樹的松球；家里的裝飾花，讓家里的每一個(gè)角落都充滿著香氣。

這些都是可以很好的讓我們感受的精油香氣的美好，如果你學(xué)會了這么多的香薰方式，你也是一個(gè)精油達(dá)人了。