平時在使用磨砂膏的時候首先浸濕肌膚，取適量的身體磨砂膏在自己的掌心捂熱，將磨砂膏均勻的涂抹在手肘膝蓋和小腹臀部這些需要去除角質(zhì)的部位。完成之后采用畫圓圈的方式輕柔的肌膚2~3分鐘，切記不可以用大力揉搓肌膚，不然會對肌膚造成損傷。

之后將水的溫度調(diào)至40度左右，把肌膚表層的磨砂洗干凈，后用柔軟的毛巾擦干凈，涂抹保濕的身體乳，去除角質(zhì)后肌膚會出現(xiàn)光澤的狀態(tài)。如果是干性肌膚的女生使用身體磨砂膏建議每個月使用一次，干性皮膚的女生本身身體肌膚就容易干燥，使用身體磨砂膏會讓肌膚變得干燥。

肌膚代謝周期幾乎是每28天更新一次。這時候如果沒有及時處理，形成的角質(zhì)將附著在皮膚上，形成角質(zhì)。非常影響肌膚的美觀的生理衛(wèi)生。這個時候就需要每隔一段時間使用磨砂膏對角質(zhì)層死皮較厚地方進行磨砂。用清水沾濕皮膚，用鑰匙取出適量的磨砂膏均勻的涂抹在皮膚上，涂抹的時候盡量一氣呵成，避免出現(xiàn)遺漏（手肘，膝關(guān)節(jié)，足部，臀部等），在角質(zhì)厚的地方特別照顧，著重打圈圈。是娜其爾磨砂膏也角質(zhì)充分摩擦。打圈方式可以是順時針，也可以是逆時針。后一步用清水洗凈就可以了。使用保濕水保濕就可以了。建議一個禮拜1-2次效果佳。其他粗顆粒磨砂膏28天使用一次。

新陳代謝為活躍，處于放松狀態(tài)下的肌膚吸收能力會增加數(shù)倍，因而適宜做護膚保養(yǎng)?；瘖y品代加工提示，睡前護膚你需要注意以下幾點：

1、晚餐中應(yīng)盡量避免或減少鹽分及酒的攝取，避免晨起時面部及眼周出現(xiàn)肌膚浮腫狀況。2、睡前應(yīng)徹底卸載，使用專用卸妝液徹底清潔臉部化妝品及污垢，眼妝應(yīng)使用棉球蘸上眼部清潔液，防止眼皮及睫毛處，片刻后拿掉輕輕擦干凈即可。3、潔膚后勿忘拍上收斂水，將毛孔收縮，避免粗大的毛孔進入污垢，并抹上適合自己膚質(zhì)的乳液，對肌膚進行加強護理。4、嘴唇護理也很重要，使用嘴唇脫皮霜去除死皮，然后抹上唇油，滋潤保濕，防止干燥。5、沐浴后，要給全身肌膚做保養(yǎng)護理，使用化妝品代加工潤膚霜做全身，再穿上烘干溫暖的睡袍，暖暖的溫度可以讓肌膚對潤膚霜的吸收更徹底，呈現(xiàn)出光滑質(zhì)感并富有彈性。