連續(xù)一周每天一款花茶，腰細(xì)了臉凈了

天不重樣，一天一款花茶，瀉火明目，臉上白凈不長(zhǎng)斑春天花開(kāi)了，我們的生活中又增添了許多色彩和樂(lè)趣?；▋翰坏梢杂^賞，還可以食用。將鮮花曬干或者烘干、陰干后，可以用來(lái)泡花茶、煮粥、煲湯、烘焙、蒸面食。中國(guó)有幾千年的飲茶文化，而花茶是其中一種。將花或者果實(shí)用水泡制之后，不但氣味芳香，顏色清澈誘人，喝一杯唇齒生香，令人心曠神怡，經(jīng)常飲用還有保健功能。花茶可分為溫性、寒性、平性三種，一般熱性體質(zhì)者可選擇寒性的花茶、虛寒者可選擇溫性或者平性的；愛(ài)喝花茶的朋友可根據(jù)自己的體質(zhì)選擇合適的花茶，拿不定主意時(shí)，可咨詢中醫(yī)后再飲用。花茶不可隨意搭配，雖可做茶飲，但大部分都具有不同的。將不同性味的花材混搭在一起可能會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。在不懂得其藥性的情況下，建議單一飲用，或者只搭配廣為流傳的方法如菊花枸杞、玫瑰紅棗。而沖泡花茶的器皿一般用帶蓋的玻璃杯或者陶瓷杯、陶瓷茶壺，水溫多控制在80-90度之間，沖泡5分鐘左右，讓其釋放出有效成分并散發(fā)出芬芳?xì)馕逗箫嬘谩?

神秘的花草茶

花草有情，芳香怡人花草茶（Herbtea），顧名思義，就是擷取植物的花、葉、根、莖、皮等部分加以煎煮或沖泡，而產(chǎn)生的具有芳香味道草本飲品?；ú莶瑁从?7世紀(jì)的歐洲地中海沿岸地區(qū)，由于當(dāng)?shù)仄G陽(yáng)普照，夏季又少雨，為了減少水分蒸發(fā)，所以生長(zhǎng)的藥草多為小葉型，如唇形科的薰衣草、迷迭香、鼠尾草、百草香等。同時(shí)為了適應(yīng)干燥的氣候，葉片中也存在著其特有的芳香精油以保留水分，因此不但成為天然香精的原料，在上也更為豐富?；ú莶枰云湮兜婪枷汊?、對(duì)身體調(diào)理有一定的作用，而深受人們的喜愛(ài)?；ú莶栌?9世紀(jì)中葉先后傳入中國(guó)、日本、馬來(lái)西亞、泰國(guó)等東南亞地區(qū)。然而令人驚喜的是，花草茶與漢方藥草入茶飲用有著異曲同工之妙......萬(wàn)紫千紅總是春近代以來(lái)，我國(guó)一代代的中醫(yī)泰斗、養(yǎng)生學(xué)家結(jié)合中草藥的藥性、藥味及歷代經(jīng)典名方，使花草茶的文化得以綿延光大。

自古美人偏愛(ài)花草茶

如今，花草茶已成為追求高品質(zhì)生活群體日常養(yǎng)身、養(yǎng)心、養(yǎng)顏的必備飲品，很多女性選擇放棄咖啡，改喝修身養(yǎng)性的花草茶?；ú莶璨缓?，而是含有各種維生素和礦物質(zhì)，是養(yǎng)生保養(yǎng)的飲品，更是女人保養(yǎng)的經(jīng)典飲品?，F(xiàn)代人常說(shuō)“男人品茶，女人飲花”，花卉制茶芳香四溢，味道鮮美，集養(yǎng)生、美容、怡神于一體。

花草以其“回歸自然”的獨(dú)特品質(zhì)帶給了人們一種不含和的天然體驗(yàn)，讓人們?cè)诟惺芗儍舻耐瑫r(shí)更能體會(huì)到花草茶所帶來(lái)的優(yōu)雅與好貴，所以，花草茶將會(huì)成為未來(lái)茶飲中的關(guān)鍵角色，尤其是以花草茶與傳統(tǒng)茶搭配而成的茶飲將受到更多人的歡迎。那么，為什么花草茶如此受女士的歡迎呢？關(guān)鍵的就是花草除了具有獨(dú)特的養(yǎng)顏功效之外，在養(yǎng)生方面同樣有著非常廣泛的應(yīng)用。營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常引用花草茶、增強(qiáng)機(jī)體、滋潤(rùn)皮膚等，例如和田玫瑰花、洋甘菊，都具有很好的美容潤(rùn)膚、延緩衰老的功效，而且還有助于排除體內(nèi)，保持身材纖細(xì)，降低疾病發(fā)生率等等。