很多女性在坐月子期間打噴嚏咳嗽的時(shí)候，小便就不由自主的流出來(lái)，出現(xiàn)漏尿的情況，對(duì)于這樣的情況都感覺特別的驚慌，那如何去解決產(chǎn)后漏尿的情況呢?以及為什么產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)漏尿的原因有哪些?

在懷孕和生產(chǎn)的過程當(dāng)中，特別是整個(gè)孕期整個(gè)子*的增大會(huì)對(duì)于盆底肌肉群造成壓迫的作用，從而使盆底肌受到損傷，再加上分娩的過程當(dāng)中由于懷孕以及用力的方式不對(duì)，從而導(dǎo)致盆底肌肉群產(chǎn)生松弛，

第二。盆底肌肉群附著在骨盆的內(nèi)側(cè)承載著身體內(nèi)的臟器，有*宮，*巢，直腸，膀胱等等，一旦膀胱下垂，子*下垂，那就會(huì)出現(xiàn)*道的括約肌收縮能力減弱，從而導(dǎo)致漏尿的情況出現(xiàn)

第3點(diǎn)，由于孩子在分娩的過程當(dāng)中體積比較大的時(shí)候，對(duì)于我們肌肉的一種撕裂，也會(huì)造成產(chǎn)后出現(xiàn)漏尿的情況

第四還有出現(xiàn)產(chǎn)后漏尿的情況，一般都伴有慢性咳嗽，腹壓增大的時(shí)候，對(duì)于整個(gè)盆底肌的壓迫也是一直存在的，還有長(zhǎng)期便*的女性也會(huì)出現(xiàn)漏尿的情況，這和腹壓都有很大的關(guān)系 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

月子不好的女性都有這幾個(gè)癥狀，這5件事情月子期間一定做不得，產(chǎn)后寶媽一定要記住然后寶媽出現(xiàn)了腰*腿疼，漏尿，子*脫垂，陰*松弛這些問題都說(shuō)明你的月子沒有做好，坐月子期間也要注重一些方面，這樣的話有助于產(chǎn)后的恢復(fù)，才能有效的避免產(chǎn)后出現(xiàn)的這樣那樣的一些問題

那我們有哪些禁忌需要去注意的呢?

坐月子的期間不要暴飲暴食，我媽做完月子期間的話都喜歡暴飲暴食，說(shuō)要補(bǔ)充能量，為了下奶，其實(shí)這樣對(duì)于身體的恢復(fù)是很不利的，因?yàn)樘貏e是暴飲暴食，它里面的油脂以及熱量含量比較高，反而會(huì)堵塞我們的乳腺管，從而影響*乳的分泌 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

隨著二胎政策的開放，也帶動(dòng)了很多行業(yè)的發(fā)展，其中比較明顯的當(dāng)屬產(chǎn)后恢復(fù)行業(yè)。現(xiàn)在大家的生活條件越來(lái)越好，對(duì)于身材的管理也更加重視，尤其是生完孩子以后，很多寶媽都給予恢復(fù)自己的身材，因此在市場(chǎng)中出現(xiàn)了很多產(chǎn)后恢復(fù)品牌。那么，產(chǎn)后恢復(fù)加盟如何？很多朋友在選擇創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目的時(shí)候都會(huì)考慮產(chǎn)后恢復(fù)行業(yè)，因?yàn)樗氖袌?chǎng)需求量比較大，能夠讓加盟商獲得相對(duì)穩(wěn)定的市場(chǎng)發(fā)展。當(dāng)然，大家在選擇開店之前，也有很多疑問，比如產(chǎn)后恢復(fù)加盟如何？ 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

各位寶媽一定要明白，無(wú)論順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)，都要進(jìn)行腹直肌修復(fù)和盆底肌修復(fù)。腹直肌分離危害：1.腰部酸痛2.內(nèi)臟下垂3.壓迫膀胱及漏尿情況4.視覺上腰部變松變粗盆底肌松chi危害：1.漏尿，咳嗽、運(yùn)動(dòng)、大笑時(shí)壓力性尿shi禁2.盆底臟器脫垂，子宮脫垂、前后壁膨出什么時(shí)間恢復(fù)？產(chǎn)后42天（確保惡lu排凈）可以在家做訓(xùn)練，一般來(lái)說(shuō)前6個(gè)月是恢復(fù)黃金期！ 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制