隨著網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，不少家長面臨著這樣一個挑戰(zhàn)——怎樣避免孩子手機沉迷。在和一些愛玩手機的孩子交流時，我發(fā)現(xiàn)，他們的家長很多也是手機不離身，有的甚至在陪伴孩子寫作業(yè)的時候刷手機視頻。我認為，避免手機沉迷，家長應(yīng)該做好 榜樣，回到家陪伴孩子的時間里，盡量不碰手機。在孩子寫作業(yè)的時候，可以選擇放下手機，拿起紙質(zhì)書籍，用這樣積極、正面的形象來消除玩手機給孩子帶來的不良影響。

　家長的過高要求和青少年的實際情況不相符，而又缺乏良好的情感溝通，成長中的迷茫得不到及時的引導，往往使其自我評價過低，造成自卑、自閉、抑郁、敏感多疑，對自己失去信心，覺得周圍的人都看不起他。強烈的自卑使其把自己封閉，漸漸變得對人冷漠、性格孤僻、缺乏同情心。

    外面的世界很精彩，多種傳媒的進入使社會環(huán)境紛繁復(fù)雜多樣，社會上形形色色的事物著青少年，真善美、假惡丑摻雜在一起難以分辨，隨時挑戰(zhàn)青少年的心理極限，不穩(wěn)定的心理使其很難抵擋。

    愛因斯坦說：“語言是思維的外殼。”一個人在想什么，只有讓他開口，就可以大致了解他所思考的內(nèi)容。自己的孩子自己比較了解，除非他撒謊成性了，否則，家長完全可以通過孩子的語速語調(diào)，來分析孩子是否說謊。如果感覺孩子近期說話不夠流利，語無倫次，或含糊其辭。那么，家長一定要注意了，可能孩子有事瞞著你了。

    有的孩子心情不好的時候，說話很沖人。比如“媽媽，你能不能少說兩句”“爸爸，你老說這些煩不煩啊”。面對智力快速發(fā)展的孩子，很多家長感到自己已經(jīng)“江郎才盡”了。家長們反復(fù)說的那幾句話，真的也是思維枯竭的表現(xiàn)。當你覺得自己說服不了孩子的時候，家長們還是少說幾句吧。打嘴仗有意思嗎？沒有，它反而會讓爭吵變得更糟。

    孩子現(xiàn)在有沒有和你對著干，就說讓你要他往東，而他偏偏往西。現(xiàn)在大多數(shù)家庭一般孩子生下來都是由奶奶或爺爺帶我們家長平常忙于工作，對孩子的管教可能比較疏忽。首先一點還是不會和你比爺爺奶奶相對來講，親切一點。所以說他對你有反抗心理。孩子現(xiàn)在有沒有隨意的摔打東西？比如說你的手機，你的遙控器。孩子現(xiàn)在可能處于亂丟東西的時期。我們怎么去改善孩子的這種心態(tài)以及舉止？這是我們今天要講的東西。