喝水行程表 　　

AM6:30 　　

　　經(jīng)過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝杯250CC的水，可幫助和臟及肝和臟解了毒。別馬上吃早餐，等待半小時(shí)讓水融入每個(gè)細(xì)胞，進(jìn)行新陳代謝后，再進(jìn)食！ (非常重要！身體排污靠它！) 　　

AM8:30 　　

　　清晨從起床到辦公室的過程，時(shí)間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會(huì)出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，所以到了辦公室后，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250CC的水！ 　

一般桶裝水是怎么做生產(chǎn)的？

桶裝水是采用自來水或抽取地下水，經(jīng)過現(xiàn)代工業(yè)技術(shù)（反滲透、電滲析、蒸餾、樹脂軟化等）處理而成的純凈水或礦泉水。

市場上出售的桶裝水品種很多，有純凈水、山泉水、礦泉水、礦化水、活化水、離子水等。由于水源不同，制作工藝不同，不同種類桶裝水中所含微量元素種類和含量也有很大差別。有的桶裝水水源是天然的地下水，例如：礦泉水和山泉水；有的則是城市自來水，將自來水加工制成桶裝水，例如純凈水、蒸餾水和離子水。

    一般的桶裝水都是有一定的保質(zhì)期的，大部分的桶裝水的保質(zhì)期都是三個(gè)月，但是如果桶裝水已經(jīng)開封了，那保持期就會(huì)縮短到15天，為什么水也會(huì)有保質(zhì)期呢，因?yàn)橥把b水是經(jīng)過凈化的，是采用一定的工業(yè)流程的，所以雖然在口感上沒有很大的變化，但是對(duì)于桶裝水而言，細(xì)菌已經(jīng)嚴(yán)重的超標(biāo)，如果喝了過期的桶裝水，就嚴(yán)重的影響我們的消化和相關(guān)系統(tǒng)。

    同時(shí)我們要特別注意一下飲水機(jī)的衛(wèi)生問題，一般的使用者很少注意這類的問題，在購買飲水機(jī)以后都是覺得表面的細(xì)菌贓物很明顯了，再去進(jìn)行簡單的清洗，其實(shí)這樣是完全錯(cuò)誤的，家庭用的飲水器要在使用6個(gè)月的時(shí)候，就要進(jìn)行一次徹底的清洗，就是消毒，在平常使用的時(shí)候也要進(jìn)行簡單的清洗，避免細(xì)菌的滋生，在購買飲水機(jī)的時(shí)候，會(huì)專門的配備專業(yè)的清洗片，一定要按時(shí)的進(jìn)行清洗。怡寶水瓶裝水

    水是生命的源泉，我們在平時(shí)的生活的當(dāng)中一定要十分的重視我們食用的水資源，

     自來水雖然是天然的，直接來自大自然，如果人們直接飲用自來水，而沒有經(jīng)過一些凈化處理的話，自來水中的所有物質(zhì)都會(huì)進(jìn)入人的腸道，引起很多疾病。那么自來水中到底有哪些物質(zhì)呢？當(dāng)然里面肯定比不可少的就是它自身含有的礦物質(zhì)，人體所需要的一些金屬離子，用來補(bǔ)充人體所需，但是它的雜質(zhì)也會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于礦泉水，沒有經(jīng)過凈化和處理的自來水含有大量細(xì)菌，這些細(xì)菌生命力極其頑強(qiáng)，甚至經(jīng)過高溫都不會(huì)徹底去除。腸胃不好的人，或者低下的人群，引用了這樣的水，就會(huì)引發(fā)各種各樣的疾病。怡寶水瓶裝水