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常言道：一白遮百丑，由此可見，白皙的皮膚能讓人加分不少，但生活中的許多人由于這種原因，皮膚總是黝黑泛油，這讓他們很煩惱，也很想找辦法變得更好。那么什么是快捷有效的美白方法？怎樣美白呢？下一步我們將一起詳細了解！

什么是快捷有效的美白方法？

注意防曬

談到快速有效的美白方法是什么這個問題，其實并沒有什么快速有效的美白方法，因為任何事情都不能一步一步成功。特別是對皮膚美白的護理，這是一個長期持續(xù)的過程。先從日常防曬開始，每天堅持涂上防曬霜，同時外出時要注意遮陽傘，這樣可以阻止紫外線的侵襲，對防止皮膚曬黑很有幫助?？傊綍r一定要想辦法防曬，zui后才能讓自己的皮膚白皙。

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注意做好脫毛工作

事實上，我們的皮膚內(nèi)部是會不斷地分泌油脂的，如果平時不注意做好皮膚清潔工作，那么這些廢棄角質(zhì)可能會堵塞毛孔，從而使皮膚變得暗淡萎黃，讓皮膚看起來更加粗糙和蒼老。如果希望自己看起來皮膚光滑白皙，還是應該堅持做好皮膚去角質(zhì)的工作，除了注意使用去角質(zhì)膏外，還要注意堅持做日常的補水保濕工作，讓自己的皮膚越來越光滑。

由于番茄中含有豐富的維i他命 C，維i他命 C可減少皮膚中黑色素的形成及沉淀，除了食用，還可將番茄榨汁直接敷在臉上，對皮膚美白祛斑效果依舊非常好。

平時的飲食中胡蘿卜可以加入很多蔬菜，無論是炒菜還是燉菜都可以，還可以生吃。不需要說太多胡蘿卜都知道營養(yǎng)元素非常豐富，里面的維i生素 A在身體內(nèi)可以起到強健皮膚的作用，對于皮膚粗糙或者有斑點的人來說效果都不錯。

奶水可以給身體提供大量的營養(yǎng)和能量，皮膚也需要新陳代謝，如果新陳代謝太慢，就會導致皮膚慢慢老化，出現(xiàn)蠟黃、色i斑等問題。乳液能促進皮膚新陳代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚老化。

把土豆片切成薄片，把土豆片敷在臉上，可以淡化色i斑，這種方法很多人都用過。另外吃土豆對美白祛斑也有很好的效果，因為土豆里面含有蛋白質(zhì)、微量元素、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助身體排i毒。

食用哪些食物可以美白祛斑？平時我們吃的一些蔬菜里面含有大量的蔬菜，或者是食物具有很高的營養(yǎng)價值，對身體也有很大的益處，所以在飲食中要注意葷素的搭配，不能有偏食的飲食習慣，這樣才能讓身體各方面都很健康，皮膚白亮的人也會顯得精神很多。

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肌膚水份充足且能鎖住水分不流失，膚質(zhì)就會比較好很多，但有些人在選購護膚用品時還是不知道那些用品是補水保濕效果真正好的，買錯了護膚用品，就沒辦法達到自己想要的效果了，那么今天就來告訴你，用哪種補水保濕的護膚品有效？

有效補水保濕護膚產(chǎn)品之一：蘆薈膠

蘆薈膠是一種補水保濕效果極i佳的護膚品，既能幫助肌膚補充水分，鎖水保濕，又能起到鎮(zhèn)靜和消i炎的作用，對夏季蚊蟲叮咬也有一定的作用，希望使用蘆薈膠對肌膚進行補水保濕護理的人群，每天晚上睡覺前，將蘆薈膠涂在臉上，作為睡眠面膜，第二天早上起床后，肌膚就會水潤光滑。

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實用補水保濕護膚產(chǎn)品之二：蘆薈水

蘆薈精華水與蘆薈精華膠的功效十分相似，雖然蘆薈精華水并非用于制作睡眠面膜，而是作為護膚水使用，一些女性朋友皮膚較干，用爽膚水吸收和揮發(fā)較快，這種情況下可以使用蘆薈精華水，蘆薈精華水能補水，鎖水的時間，比普通的爽膚水更長。

有效補水和滋潤護膚產(chǎn)品之三：精油

精油也是對肌膚補水保濕效果很好的護膚用品，但精油不能直接作用于肌膚，潔面后要用爽膚水或蘆薈精華液，先用精油按i摩肌膚，再用精油潤澤肌膚，精油保濕效果很好，早晚各一次。