會(huì)陰側(cè)切手術(shù)后的基本護(hù)理

會(huì)陰側(cè)切的傷口一般4-5天就能愈合了。但由于有瘢痕組織或有可吸收縫線的存在，局部會(huì)有脹硬、刺痛、麻木等不適，所以手術(shù)后1-2個(gè)星期的恢復(fù)期可能是難熬的。

會(huì)陰側(cè)切的護(hù)理，新媽媽要注意以下幾點(diǎn)：

1、清洗傷口：每天堅(jiān)持用溫水清洗傷口至少兩次，大、小便后也要清洗干凈，避免排泄物污染傷口。

2、保持傷口干燥：*廁、洗完澡后，用面紙輕拍會(huì)*部，保持傷口的干燥與清潔。

3、切忌用力：要避免便*的發(fā)生，不要用力解大便，以避免縫補(bǔ)的傷口再裂開(kāi)。

4、腫*可用理療：裂傷較嚴(yán)重且傷口腫痛者，可以在水中加入碘伏坐浴，或產(chǎn)后24小時(shí)用烤燈照、硫酸鎂濕熱敷加快復(fù)原速度。(碘伏可以殺菌，溫水和烤燈則以高溫促進(jìn)血液循環(huán)，加快水腫消退。)

此外，如果在初期傷口有持續(xù)疼痛并出現(xiàn)傷口*腫、熱、痛、硬結(jié)的現(xiàn)象，或者擠壓時(shí)有膿性分泌物，就要及時(shí)找醫(yī)生檢查，看是否有細(xì)菌感*等問(wèn)題發(fā)生。

實(shí)踐表明，正常情況下，產(chǎn)婦會(huì)陰切開(kāi)后，其*道和*部位都能在一周內(nèi)愈合，再經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，可以完全恢復(fù)正常的解剖位置，陰*仍然保持了良好的彈性，對(duì)日后*生活毫無(wú)影響。

一、保持乳*清潔

　　不要用香皂或是其他洗液清洗*房，這樣反而容易使乳*皮膚因缺乏皮脂保護(hù)而裂開(kāi)，進(jìn)而造成*染。因此，要想充分保持*房局部的衛(wèi)生，選擇清水清洗就可以了。乳*要始終保持清潔與暢通，每次喂奶前，新媽媽們要記得洗手以預(yù)防*染?？捎酶蓛舻臏貪衩戆讶?擦干凈，好準(zhǔn)備塊專(zhuān)門(mén)為擦*頭用的小毛巾，不要與其他毛巾混用。另外，媽媽們應(yīng)經(jīng)常洗澡，勤換內(nèi)衣，保持乳*的清潔衛(wèi)生。

二、喂奶方法要正確

　　在哺乳期內(nèi)，媽媽要根據(jù)具體情況選擇正確的喂奶方式，一般常用坐式、側(cè)臥式、環(huán)抱式等。正確的喂奶姿勢(shì)有利于防止*頭疾病的發(fā)生。哺乳時(shí)媽媽要先將乳*托起，用乳*逗引寶寶的下唇，在寶寶張口*大時(shí)，將*頭送入寶寶的嘴里。要將乳*及*暈的大部分一起塞進(jìn)，這樣可有效防止*頭皸裂。哺乳結(jié)束后，在寶寶停止吸吮時(shí)，輕輕用食指按壓寶寶的下唇，使空氣進(jìn)入口腔，消除負(fù)壓;再輕柔地將乳*從寶寶口中移出。

　　避免在寶寶吸吮的過(guò)程中強(qiáng)行乳*拉出，這樣易使*頭破損。喂奶時(shí)應(yīng)兩側(cè)*房交替進(jìn)行，以免引起兩側(cè)乳*不對(duì)稱。

水中運(yùn)動(dòng)

游泳、水中健身操等。水中運(yùn)動(dòng)作為有氧運(yùn)動(dòng)中特殊的一種，對(duì)孕婦有極大的益處：水的浮力可以幫助孕婦支撐比懷孕前多出的10至13公斤體重，水的阻力可以減少逐漸松弛的關(guān)節(jié)的損傷機(jī)會(huì)，水比空氣良好的傳導(dǎo)能力是孕婦不必?fù)?dān)心體溫過(guò)度升高，更何況水中運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣又是任何人都不可抗拒的誘*。

等幾天后你的身體適應(yīng)了這一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃，再在強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)上加5分鐘時(shí)間，直到終你可以比較輕松地完成20到30分鐘的強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。要注意每次鍛煉前10分鐘和后5分鐘的放松兩個(gè)階段是必不可少的。

產(chǎn)后，隨著子*內(nèi)膜脫落，子宮分泌的粘液等從*道內(nèi)流出，這就是惡露。新媽媽可以通過(guò)觀察惡露的排出量、色澤和氣味的變化，及時(shí)了解子宮恢復(fù)的情況。

子宮復(fù)原指標(biāo)1：排出量

新媽媽在產(chǎn)后排出的惡露有光澤，不污濁，大約在產(chǎn)后3周-4周就流干凈了，一般不超過(guò)42天，這種情況說(shuō)明子宮恢復(fù)良好。倘若血性惡露量多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，則提示子宮恢復(fù)不良。

子宮復(fù)原指標(biāo)2：色澤

在產(chǎn)后三四天，排出的惡露都是血性的，伴有少量的血液、*頸粘液和脫落的膜組織等等，隨著子宮不斷恢復(fù)，惡露的顏色會(huì)慢慢變淺，變成淡粉色、咖啡色，后變成淡黃色，稀薄的白色。如果媽媽們的惡露顏色不是正常的血性或漿液性，而呈混濁、污穢的土褐色，應(yīng)警惕有胎*殘留的可能。

子宮復(fù)原指標(biāo)3：氣味

正常的惡露帶有血*味，但無(wú)臭味。產(chǎn)后根據(jù)每個(gè)人的子宮恢復(fù)情況，7-10天左右惡露一般是沒(méi)有異味的。如果出現(xiàn)腥臭味、腐臭味，并且顏色混濁，很有可能是受到*染了，需進(jìn)行檢查。