另一方面是跟產(chǎn)后媽媽活動(dòng)的多少有關(guān)。有的產(chǎn)后媽媽活動(dòng)減少，總是躺著或是坐著，腹部贅肉變多，腰的負(fù)荷增加，可能會(huì)出現(xiàn)，這也是腰痛的原因。另外，媽媽們?nèi)绻诋a(chǎn)后經(jīng)常彎腰照顧寶寶，給寶寶喂奶換紙尿褲時(shí)的方式不對(duì)，也會(huì)導(dǎo)致腰痛。再有就是媽媽產(chǎn)后沒(méi)有注意多休息，經(jīng)常久站久蹲等，也是會(huì)發(fā)腰痛。二、改善腰痛的方法

特別是整個(gè)孕期，隨著不斷增大的宮，對(duì)于盆底肌的壓迫，使盆底肌長(zhǎng)期處于超負(fù)荷狀態(tài)，再加上懷孕期間由于胎兒頭特別大，對(duì)于整個(gè)盆盆里肌的壓迫造成的負(fù)壓特別嚴(yán)重，那生寶寶的過(guò)程當(dāng)中再加上體力消耗過(guò)大，產(chǎn)后氣虛等原因，都容易使盆底肌產(chǎn)生松弛第2點(diǎn)，產(chǎn)后修復(fù)都有哪些內(nèi)容?修復(fù)主要有盆，盆底肌，腹直肌修復(fù)主要就是因?yàn)檫@三個(gè)地方在產(chǎn)前產(chǎn)后都產(chǎn)生了很大的變化，對(duì)于身體的傷害是非常大的，及時(shí)進(jìn)行修復(fù)才能盡快的恢復(fù)產(chǎn)前狀態(tài)

如果紋已經(jīng)出現(xiàn)，您也不必過(guò)于沮喪。紋不會(huì)對(duì)孕媽媽以及寶寶產(chǎn)生不良的影響，而且紋雖然不能自然完全消除，但顏色會(huì)在產(chǎn)后幾個(gè)月內(nèi)慢慢變淡，轉(zhuǎn)為銀色或白色，成為您身上母愛(ài)的印記、母愛(ài)的，因此您應(yīng)該以自豪的心態(tài)看待自己。假如您不希望這個(gè)“”過(guò)于張揚(yáng)，可以在產(chǎn)后咨詢皮膚科大夫，尋求淡化紋的辦法，比如激光等醫(yī)美手段。