05

我們以為督促孩子認(rèn)真學(xué)習(xí)，孩子就能擁有的人生。

雖然身材不太好看，但起碼腦袋富有，自律自信，事實(shí)是這樣的嗎？

只知道做題，會(huì)變得頭腦僵硬，不知變通；只認(rèn)得分?jǐn)?shù)，會(huì)變成嫉妒成性；只知道五年三年模擬，會(huì)變得精神空虛。

我們不缺有知識(shí)的學(xué)者，，我們?nèi)钡氖侨烁窠∪?，豐滿的人，他們即使處在人生谷底，依然不改其樂，甚至能自娛自樂。

有句話說你的臉是你的模樣，其實(shí)也可以說：你的身體就是你的模樣，身體和，是生命的兩面，尊重自己的身體，就是尊重自己的。

一個(gè)連自己身體都管不好，甚至還要糟蹋的人，怎么可以相信他的之美？蔡元培說人格首在體育，運(yùn)動(dòng)不是別的，只是的操練。

柏拉圖說：神給人進(jìn)化的兩種管道——教育和運(yùn)動(dòng)，教育，是人走出愚昧無知的管道，而運(yùn)動(dòng)，是人走出平庸走向強(qiáng)大、突破自我的管道。

06

《奇葩大會(huì)》曾經(jīng)來過一位老師，講有位學(xué)生覺得自己活不下去，他就帶學(xué)生去喝酒，喝完酒就去工體看球。他對學(xué)生說：“跟著罵?！?

學(xué)生訴苦：“我不行?！?

“有什么不行的，老師給你起個(gè)頭。”

結(jié)果他們就罵了一個(gè)整場，出來后，學(xué)生對他說：“我從來沒有感覺到自己這么痛快過?！?

后來這個(gè)學(xué)生辦了一張北京國安的聯(lián)賽季票，逐漸擺脫了生活的不快。

這位老師總結(jié)：“體育場是治抑郁的?！?

當(dāng)你覺得生活欺騙了你，運(yùn)動(dòng)就是生活對你好的補(bǔ)償。

無論你親身沉浸在運(yùn)動(dòng)中，還是僅僅作為旁觀者，在身體碰撞、忘情吼叫時(shí)，大腦產(chǎn)生多巴胺、xueqing素、正shenshangxian素，這些神經(jīng)遞質(zhì)的作用就是讓人心情愉快、精神亢奮。

經(jīng)過運(yùn)動(dòng)洗禮的人，才更能重拾對生活的信念，更有可能三觀正當(dāng)、心理健全。

07

阿甘智力不如常人，但他有種特殊的運(yùn)動(dòng)天賦——跑步。

他為了躲避別人的追趕，跑進(jìn)了大學(xué)校園，誤闖橄欖球比賽，教練見他跑起來，正好把他收編進(jìn)隊(duì)里。

結(jié)果—，阿甘因此進(jìn)了大學(xué)，成了學(xué)校里的橄欖球juxing。

不是說單憑運(yùn)動(dòng)才能就能進(jìn)大學(xué)，但美國大學(xué)確實(shí)經(jīng)常優(yōu)待體育特長生，不論你的出身、收入、甚至智力狀況如何，運(yùn)動(dòng)杰出的人更容易在校園里成為閃閃發(fā)光的明星。

熱愛運(yùn)動(dòng)者之所以與眾不同，首先在于勇往直前的意志，像阿甘一樣，只要一聽到“跑”，即使前面是刀山火海、豺狼menghu，能避開就避，不能避就闖過去！

其次是遵守規(guī)則的意識(shí)，每種比賽都有規(guī)則，每種規(guī)則都是liaokao，比賽就是帶著liaokao跳舞，誰越能適應(yīng)liaokao，他越能舞出精彩。

后，運(yùn)動(dòng)能夠幫助人深入，發(fā)現(xiàn)自己，你永遠(yuǎn)不知道自己的潛力在哪里，那就讓身體告訴你。

運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，聆聽來自身體的聲音，確定自己應(yīng)該走向何方，釋放更多潛力。

當(dāng)你感到人生迷茫、生活無措的時(shí)候，如果還沒得病，就去田徑場跑兩圈吧——沒有什么事情，是跑兩圈不能解決的。

如果有，那就再跑兩圈。

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董卿首談兒子：你希望孩子成為什么樣的人，你就去做什么樣的人露十七 

每一位家長都曾經(jīng)歷過迷茫期，不知如何給孩子好的成長和教育，不知如何規(guī)劃自己的未來。

你想讓孩子成為什么樣的人，很簡單，你只要自己先成為那樣的人就可以了。因?yàn)橹挥形覀兊纳l(fā)了光，才能照亮孩子的生命，我們得體的言傳身教，才能給孩子一生的涵養(yǎng)。

文 |  露十七 授權(quán)發(fā)布

01

看了央視4月23日的《面對面》，感慨頗多。這期的嘉賓是董卿。

2017年，像是一個(gè)屬于董卿的年份，她擔(dān)任制作人和主持人的《朗讀者》大紅。

我看了《朗讀者》每一期的節(jié)目，可打動(dòng)我的，竟不是董卿在《朗讀者》節(jié)目中的某一處表現(xiàn)，而是在她接受《面對面》采訪，談及初為人母、談及繼續(xù)成長時(shí)的姿態(tài)。

董卿曾在事業(yè)dianfeng時(shí)選擇離開舞臺(tái)，以訪問學(xué)者的身份去美國南加州大學(xué)進(jìn)修。直至2015年時(shí)，董卿回到央視，這時(shí)她也多了一重身份：母親。

王寧問董卿，為何在這個(gè)時(shí)候選擇做母親。

董卿沒講太繁復(fù)的理由，只是說，這不過是遵從自然規(guī)律，怕過了現(xiàn)在的年齡便永遠(yuǎn)都不再有機(jī)會(huì)做母親，她說，人對永遠(yuǎn)這個(gè)詞是有敬畏的。

就這樣很自然地成為了母親，我想，她可能也像所有初為人母的人一樣，經(jīng)歷過迷茫期，不知如何給孩子好的成長，不知如何規(guī)劃自己的未來。

董卿說，是朋友講的一句話，讓她忽而通透。朋友告訴她，你想讓孩子成為什么樣的人，很簡單，你只要自己先成為那樣的人就可以了。

所謂大道至繁至簡，世間看似復(fù)雜的問題，往往有著直接簡單的答案。

想清楚這一點(diǎn)之后，董卿開始規(guī)劃自己shengzi之后的事業(yè)發(fā)展。

一方面，她不想放棄繼續(xù)成長的可能，不想因?yàn)楹⒆佣兊弥共讲磺?；另一方面，她覺得自己也應(yīng)該努力變得更好。

這樣，當(dāng)孩子在未來真正懂得的時(shí)候，他對自己的母親不但有愛，也有尊重，而且還能從母親身上學(xué)到很多好的品質(zhì)。

一個(gè)母親的責(zé)任，不應(yīng)止于給孩子關(guān)愛，還應(yīng)成為孩子的榜樣，給孩子以激勵(lì)，讓孩子去尊重，去欣賞，去努力。

近幾年，我周圍陸續(xù)有朋友結(jié)婚shengzi，很多人生sheng子zi后便在工作上不再想上進(jìn)，或是直接辭職。

她們告訴我，因?yàn)椤吧习嗟臅r(shí)候太想孩子了，實(shí)在無心工作”，而且兼顧工作和家庭太辛苦，于是在家里經(jīng)濟(jì)狀況允許的情況下，便直接辭職不工作了。

我無意評(píng)價(jià)這種辭職理由，只是覺得，若真心想去兼顧，也一定是行得通的。

董卿說，她在shengzi后回到央視，開始著手準(zhǔn)備《朗讀者》。

她是朗讀者的制作人，這對她來說是一個(gè)全新的身份，她不能輕車熟路地拿起曾經(jīng)主持人的經(jīng)驗(yàn)，而必須從頭學(xué)習(xí)如何做一個(gè)制作人，如何協(xié)調(diào)一個(gè)團(tuán)隊(duì)，她必須繼續(xù)成長。

董卿在shengzi后面臨的職場挑戰(zhàn)，顯然比大多數(shù)新媽媽都更有挑戰(zhàn)。但她還是兼顧好了職業(yè)女性和新媽媽這兩個(gè)角色。兼顧的秘訣，是做好平衡。

董卿說，她必須在自己和孩子的世界里拿捏一種平衡的分寸，既不能“我的世界只有我”，也不能“我的世界只有他”。

讓自己的獨(dú)立身份和孩子的角色同時(shí)融匯在自己的生命里，這是一種智慧。而這種智慧，亦是為人父母必須具備的一種能力。

02

董卿的父母都畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)，兒時(shí)每個(gè)暑假，父母都給董卿開列書單，于是，閱讀成了董卿少年時(shí)期的一項(xiàng)娛樂活動(dòng)，也像是一個(gè)必修功課。

有人說，暑假還要孩子讀書，這樣的父母太嚴(yán)苛。但我想，即便父母不給董卿在假期安排讀書任務(wù)，董卿也會(huì)樂于讀書。

因?yàn)樗厴I(yè)于復(fù)旦大學(xué)的父母也一定熱愛閱讀，而且家里藏書頗豐，如此環(huán)境中成長的孩子，會(huì)很自然地愛上閱讀。

而且可以想見，熱愛閱讀、明理知性、不放棄成長的董卿，也會(huì)言傳身教，把這些youxiu品質(zhì)傳給她的孩子。

這便是她在訪談中講的那句話：“你希望孩子成為什么樣的人，很簡單，你自己先成為什么樣的人?！?

換句話說，你是什么樣的人，你的孩子就會(huì)成為什么樣的人。

你希望孩子熱愛閱讀，那很簡單，你自己先認(rèn)真讀書，在的書籍中完成深層次閱讀，而不是一邊自己回家就躺在沙發(fā)上玩手機(jī)，一邊大聲怒吼只知打游戲而不去讀書的孩子；

你希望孩子熱愛運(yùn)動(dòng)廣泛，那很簡單，你可以帶孩子去爬山去打球，或者自己保持健身的習(xí)慣，而不是一下班就窩在家里看電視當(dāng)宅男宅女；

你希望孩子將來懂得如何愛人、家庭美滿，那你就先好好去關(guān)愛自己的愛人，讓孩子在你身上學(xué)會(huì)愛人的方法，讓孩子成長于一個(gè)和諧美好的環(huán)境，有一句話說：父母恩愛，是好的家教。就是這個(gè)道理。

言傳身教有著潛移默化的力量，會(huì)在不知不覺中，影響孩子的一生。

03

前段時(shí)間有個(gè)讀者問我，她說自己為孩子買了好多書，可孩子就是不讀，她特別生氣，問我應(yīng)該怎么教育不聽話的小孩。

我不是育兒專家，但我覺得，她的孩子，并不是無藥可救的“不聽話小孩”。

于是，我反問了她一句：“你買了很多書給孩子，那買了多少書給自己呢？你家里有很多自己常讀的書嗎？”

“我都結(jié)婚shenghaizi了還看什么書？我又不看，買了也是浪費(fèi)，我現(xiàn)在就想著，把我孩子培養(yǎng)好就行了?！?

這位媽媽，對自己一副破罐破摔的模樣，對孩子卻很是。

而我聽后只是啞然，一個(gè)不愛閱讀的家庭，偏偏想培養(yǎng)出一個(gè)熱愛閱讀的孩子，太難了。

我想起自己小時(shí)候，那時(shí)我媽也沒天天逼我讀書，我只是經(jīng)常去我媽媽屋里里書架上亂摸索，特喜歡去看我媽媽看的“大人的書”。

我媽有一套脂硯齋評(píng)的《紅樓夢》，因?yàn)樗颂啾椋瑫摱挤狐S了。小時(shí)候的我，就自己摸索著看這套《紅樓夢》，12歲時(shí)，讀完了全本。

那是我diyi遍讀《紅樓》，沒人強(qiáng)迫，全憑我個(gè)人意愿，當(dāng)時(shí)讀完《紅樓夢》后，覺得特有成就感，因?yàn)橛X得自己看完了我媽愛看的“大人的書”。

再之后，閱讀的習(xí)慣一直延續(xù)至今。

04

成長原本就不是太過玄妙的事情。希望孩子好好成長也很簡單，只要家長不要放棄對自己的成長就好了。

不要等到孩子長大后再對孩子說：“媽媽為了你，放棄了自己的事業(yè)，放棄了自己的生活，放棄了自己繼續(xù)成長的機(jī)會(huì)?！眲e把自己不愿再努力、不愿再繼續(xù)成長的懶惰，歸結(jié)到孩子身上，孩子不會(huì)領(lǐng)情的。

倒不如努力學(xué)習(xí)董卿，shengzi之后，以孩子為動(dòng)力繼續(xù)努力、繼續(xù)成長，從而鍛造出一個(gè)全新的、更美好的自己。這樣的成長，讓自己欣喜，也讓孩子尊重。

至于shengzi后你自身成長的理由和方向，很簡單，你希望孩子成為什么樣的人，你自己先成為什么樣的人。

希望我們的生命，讓孩子值得驕傲。那樣，孩子的未來，也會(huì)成為我們的驕傲。

這像是一種輪回，也是世間簡潔明了的道理。

*來源介紹：露十七，專欄作者。平生的志向，是以手中之筆溫暖世間炎涼。這里有一個(gè)輕熟shu女nv的世界觀。

— THE END —

NBA勇士后衛(wèi)湯普森：大學(xué)時(shí)迷上國際象棋 現(xiàn)在每天都要下幾盤

騰訊體育5月31日訊 

勇士后衛(wèi)克萊-湯普森的天賦不僅限于籃球場，據(jù)美媒體報(bào)道，他的國際象棋下得也相當(dāng)不錯(cuò)。湯普森近日在接受采訪時(shí)透露說，自己在大學(xué)時(shí)期純屬為了打發(fā)時(shí)間才開始下棋，結(jié)果一發(fā)而不可收拾，現(xiàn)在每天都要下幾盤棋。

在談到自己如何開始喜歡下棋這回事時(shí)，湯普森回憶說：“那是在大學(xué)時(shí)期，我參加了一個(gè)國際象棋興趣班。我當(dāng)時(shí)選擇那個(gè)興趣班，初的想法純屬是為了打發(fā)時(shí)間。”

湯普森補(bǔ)充道：“上手之后，我逐漸意識(shí)到，哇，下棋真的很有意思。后來，每次上那個(gè)國際象棋興趣班，我都會(huì)與我朋友一起玩上一個(gè)小時(shí)，我們在一起很認(rèn)真地對弈。那可能是我所上過的z好玩的課了?，F(xiàn)在，幾乎每天我都要下幾盤棋?！?

湯普森還談到了下棋與打籃球的一些相似之處。“和下棋一樣，籃球也存在一招下錯(cuò)、滿盤皆輸?shù)臓顩r。因?yàn)楹⒆幼约耗苷莆蘸米约旱臅r(shí)間進(jìn)度，每個(gè)階段他都會(huì)自己建立目標(biāo)并達(dá)成目標(biāo)。在籃球比賽中，一旦一名球員狀態(tài)低迷、打得不好，那可能就會(huì)迅速改變比賽的勢頭。我只是很喜歡那種在對弈當(dāng)中來回攻防那種博弈的感覺?！睖丈f道，“也有可能一步下錯(cuò)、滿盤皆輸?！?

在湯普森迷上國際象棋之后，他還去拜訪了挪威籍的27歲國際大師馬格努斯-卡爾森，讓國際大師給他指點(diǎn)指點(diǎn)。“卡爾森是個(gè)非常聰明的人?！睖丈f道，“他真的是個(gè)天才。”

“卡爾森前面答應(yīng)過我，總有一天會(huì)坐下來，好好教我?guī)渍?。”湯普森說道，“后來他終于和我下了一局，他采取和我下盲棋的方式，但終還是把我給打敗了?！?

在NBA賽場上，湯普森是一名冷靜的殺sha手shou，也是聯(lián)盟出色的投手之一?；蛟S，湯普森在棋類項(xiàng)目當(dāng)中學(xué)到了沉著冷靜、合理選擇時(shí)機(jī)、果斷出擊，這些特質(zhì)都對他在籃球賽場上的表現(xiàn)起到了很大的幫助作用。

聲明：文章綜合整理自騰訊視頻，以上圖文，貴在分享，版權(quán)歸原作者及原出處所有。

淺談國際象棋的育人功能

有著64個(gè)格子的國際象棋，方不盈尺，但卻蘊(yùn)藏著無窮無盡的力。它歷來被視作“沒有結(jié)論的思想，沒有答案的數(shù)學(xué)，沒有作品的藝術(shù)，沒有石頭的建筑”。每日發(fā)布海內(nèi)外前沿資訊，這里有留學(xué)新知、精英故事及美國街頭訪問，為你展現(xiàn)真實(shí)的海外生活。在有“國際象棋王國”之稱的俄羅斯和一些歐洲國家，它的地位甚至高過足球，譽(yù)為“體育階梯上z高的一級(jí)”。列寧把國際象棋比作“智慧的體操”；歌德稱國際象棋是“人類智慧的試金石”；托爾斯泰說“國際象棋是一種高尚的娛樂”；普希金更是熱情洋溢地寫道“國際象棋對每一個(gè)幸福的家庭都是必不可少的”

國際象棋融科學(xué)、藝術(shù)、體育為一體。除了競技功能，國際象棋另有兩大功能：（一）益智功能（教育文化）、（二）社會(huì)功能（休閑娛樂、交往功能、科研功能）。

（一）益智功能

有人稱國際象棋是一種“智力教具”，這是對它的益智功能（教育文化功能）的很好詮釋。它投資小、回報(bào)大、影響持久。圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸作者所有20世紀(jì)80年代兩屆全蘇聯(lián)普薩希斯，曾先后擔(dān)任過波爾加三姐妹的教練。在提倡素質(zhì)教育的今天，其作用不容低估。包括我國在內(nèi)的世界上許多國家，對于國象進(jìn)學(xué)校、進(jìn)課堂的廣泛實(shí)踐，證明它對各年齡層的學(xué)生在智力開發(fā)上都能適合。尤為重要的是，它對于個(gè)性的塑造、獨(dú)立解決問題能力的提高、人的全quan面mian和諧的發(fā)展有其獨(dú)特的功效。

其實(shí)，國際象棋的教育功能，早就為很多國家所認(rèn)同。他發(fā)現(xiàn)，并不是天才和天賦造就了他們的非凡成就，而是堅(jiān)韌不拔的好習(xí)慣，不斷地追求與完善，幫助他們走向了成功。舉學(xué)生為例，那種在被動(dòng)地接受知識(shí)時(shí)容易出現(xiàn)的注意力不集中現(xiàn)象在下棋中較少遇到，學(xué)生們經(jīng)常表現(xiàn)出來的是興奮和激動(dòng)的面部表情。而因這種情緒激發(fā)出的大腦形態(tài)各異的眾多“棋局圖像”的掃描、甄別過程，正是增強(qiáng)學(xué)生們的記憶力、想象力、辨識(shí)力、判斷力的智力開發(fā)的過程。

今后，如能通過中流、專家講座等方式，較為系統(tǒng)地對國際象棋教育的作用進(jìn)行科學(xué)論證，檢閱國象進(jìn)學(xué)校的成果、總結(jié)國象進(jìn)課堂的經(jīng)驗(yàn)，并使之更加健康有序地開展，那必將是十分有益的。

（二）社會(huì)功能

通過弈棋，我們可以感受到工作中和生活中需要去掌握的一些東西，諸如條理性、系統(tǒng)性和客觀性，從而養(yǎng)成紀(jì)律性、忍耐性和自我反思精神。人們在工作、生活中犯了過失，可能需要較長的時(shí)間或很長的時(shí)間后才意識(shí)到，而在棋戰(zhàn)中出錯(cuò)，一局終了，立馬就能醒悟。她們一起討論棋局，下各種限時(shí)的對局、創(chuàng)作排局，讀棋譜，還研究殘局、看別人的對局，每天在國際象棋上花費(fèi)的時(shí)間有5至6個(gè)小時(shí)。因此，下棋既能培養(yǎng)成就感，也是一種挫折訓(xùn)練。如果棋手不去致力于改進(jìn)自己的缺點(diǎn)，高估自己或輕視對手，都會(huì)受到懲罰。并且，棋手們往往都有賽后復(fù)盤、討論棋局進(jìn)程的習(xí)慣，這也是一種相互學(xué)習(xí)的良好方式。

當(dāng)然，國際象棋本身來說也是一種益智游戲和有勝負(fù)的高雅娛樂。曾在2000年獲得國際象棋女子世界個(gè)人亞軍的秦侃瀅在回憶當(dāng)年初學(xué)情景時(shí)說：“當(dāng)我第di一次接觸到國際象棋時(shí)，我好像中了它的魔法似的。在孩子學(xué)棋的過程中，家長要爭取做一個(gè)陪同者和助推者，而不是永遠(yuǎn)的門外漢。你看那造型生動(dòng)的大大小小的棋子，就像童話世界小人國一樣。于是你就想統(tǒng)率兩支‘木頭人大軍’中的一支，從內(nèi)心深處產(chǎn)生一種十分強(qiáng)烈的弈棋欲望，并想通過戰(zhàn)勝對方來顯現(xiàn)自己的指揮才能。”

當(dāng)你步入國際象棋世界奧林匹克團(tuán)體錦標(biāo)賽賽場時(shí)，你也許會(huì)情不自禁發(fā)出一聲贊嘆，那么多國家和地區(qū)的男女棋手在一起切磋國際象棋，就像開一個(gè)大型國際會(huì)議一樣。不僅如此，朱迪特的國際象棋等級(jí)分從1989年至2014年宣布退役期間，持續(xù)排名女子世界首位長達(dá)25年，并入選了吉尼斯世界紀(jì)錄。不同的膚色、不同的民族、不同的語言、不同的信仰，但是在同一個(gè)規(guī)則下比賽，這種文化交流的作用是獨(dú)特而又奇妙的。

另外，下棋是少兒們很容易掌握運(yùn)用的一種“準(zhǔn)交際手段”?，F(xiàn)在獨(dú)生sheng子女居多，他們通過紋枰對坐，能夠結(jié)交許多新朋友，這無疑將擴(kuò)大他們的社會(huì)接觸面，豐富生活，并且有助于他們集體意識(shí)的形成。

談到國際象棋的科研功能，隨著電子技術(shù)的發(fā)展，在科學(xué)家和棋手共同努力下，出現(xiàn)了“電腦棋手”，編程也日趨完善，“電腦棋手”不斷升級(jí)換代，水平越來越高。專家們致力于電腦的研究，不僅對人類棋手有所幫助和促進(jìn)，而且還使電子計(jì)算機(jī)具有像人那樣學(xué)習(xí)和進(jìn)行判斷的能力，這對解決國民經(jīng)濟(jì)以及上的重大問題很有參考價(jià)值。雖然孩子只是把棋子當(dāng)成玩具，但是波爾加夫婦的目的已經(jīng)達(dá)到了——大女兒對國際象棋產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇心。此外，讓宇航員組成的太空隊(duì)與地面隊(duì)進(jìn)行比賽，用以測試在失重條件下的反應(yīng)能力，這對醫(yī)學(xué)研究也不乏意義。1996、1997年“棋壇巨無霸”卡斯帕羅夫?qū)埂吧钏{(lán)”和“更深的藍(lán)”的兩次“人機(jī)大戰(zhàn)”就曾被新聞界炒得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。尤其是1997年的“電腦打敗人腦”，與羊技術(shù)一起被眾多媒體列入當(dāng)年世界十大新聞。人機(jī)大戰(zhàn)的影響在社會(huì)意義上也大大延伸了國際象棋的科研功能。