人的一生中，至少有80%以上的時間是在室內(nèi)環(huán)境中度過，僅有低于5%的時間在室外，而其余時間則處于兩者之間。家居環(huán)境特別是新裝修的住所，其污染物主要是氣態(tài)污染物，一般都超過室內(nèi)環(huán)境檢測限量指標(biāo)的較高允許范圍；對于使用多年的房子，廚房可能成為家庭主婦主要的污染源，由烹飪過程中產(chǎn)生的污染物包括氮氧化物、碳氧化物、各種有機污染物等均會對使用者產(chǎn)生不可忽略的影響。

現(xiàn)在已有越來越多的白領(lǐng)和職員抱怨辦公室空氣污濁，感到呼吸不暢，注意力不集中，導(dǎo)致工作效率下降。白領(lǐng)精英們長期工作在空氣質(zhì)量不好的環(huán)境中，容易導(dǎo)致頭暈、胸悶、乏力、情緒起伏大等不適癥狀，大大影響工作效率，并引發(fā)各種疾病發(fā)生，嚴(yán)重者還可致癌，辦公環(huán)境變成了看不見的健康慢性的真兇。

由于女性脂肪多，苯吸收后易在脂肪內(nèi)貯存，因此女性更應(yīng)注意苯的危害。女性在懷孕前和懷孕期間都應(yīng)避免接觸裝修污染。空氣質(zhì)量檢測調(diào)查發(fā)現(xiàn)，裝飾材料和家具中使用的各種人造板、膠合劑等，其游離甲醛是可致癌物。長期接觸低濃度的甲醛可以引起慢性呼吸道疾病、女性月經(jīng)紊亂、綜合癥，引起新生兒體質(zhì)降低；

室內(nèi)空氣污染對人們的身體健康影響如此之大，我們應(yīng)如何應(yīng)對呢？河北晨陽工貿(mào)集團技術(shù)總工程師肖銘談到，應(yīng)對室內(nèi)空氣污染，“預(yù)防為主”的方針十分適用。在房屋裝修時，一定要謹(jǐn)慎選擇裝修材料。

祛除室內(nèi)空氣污染已經(jīng)成為居家必不可少的功課，如何祛除室內(nèi)空氣污染更是迫在眉睫。那么，室內(nèi)空氣污染的“罪魁禍?zhǔn)住笔鞘裁?？我們?yīng)該如何保證室內(nèi)的空氣質(zhì)量，為家人創(chuàng)造真正溫馨、舒適、健康的家？

室內(nèi)空氣質(zhì)量與人體健康有密切聯(lián)系。全世界環(huán)境污染明顯的場所非居室莫屬。

由于建筑物封閉，通風(fēng)條件差，大量的家具和家用電器占據(jù)了城市的各個角落，這些地方要么成為灰塵和污染物聚集的地方，要么在使用過程中排放污染環(huán)境的氣體和輻射。

成年人每小時呼出25升二氧化碳。人體排汗、排氣、不干凈的衣服和食物也會造成室內(nèi)環(huán)境污染；有些來自現(xiàn)代室內(nèi)裝飾，如人造板、膠合板、壁紙等；有些是從煤爐中釋放出來的有害物質(zhì)、清潔劑、化學(xué)物質(zhì)和各種裝飾材料；一些用于關(guān)閉門窗的家用材料也會釋放出揮發(fā)性有機物質(zhì)，而用作墻體隔熱材料的醛樹脂會慢慢變質(zhì)并釋放出甲醛。在使用空調(diào)器的建筑物里生活和工作的人，大樓綜合癥的患病率明顯高出他人。