玫瑰四物湯中的材料都是具有效果的材料，例如、力強(qiáng)，能調(diào)暢氣血、，可用于沖任虛損、血行不暢導(dǎo)致的、經(jīng)閉不行、面色蒼白、臍腹疼痛等癥；并且玫瑰四物湯具有而不滯血，和血而不傷血的配伍特點(diǎn)，是補(bǔ)養(yǎng)營(yíng)血的良方。

增強(qiáng)抵抗力

玫瑰四物湯中的材料都具有的功能，對(duì)于血虛引起的低下有改善主要，對(duì)體弱易患病者而言有增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病的功效。但是注意脾胃陽(yáng)虛、食少便溏以及陰虛血熱引起的月經(jīng)量多、胎動(dòng)漏紅者不能使用該湯方。

推薦養(yǎng)生藥膳：枸杞葉粥

原料：新鮮的枸杞葉100克，粳米200克，豆豉汁、蔥、五香調(diào)料各少許。

制法：枸杞葉洗凈切碎，粳米淘洗干凈。將枸杞葉和粳米一起放入砂鍋，加水用武火燒至沸騰，改文火熬煮，待米開花、湯稠時(shí)，加入豆豉汁、蔥、五香調(diào)料等，?；馉F5分鐘即成。早晚溫?zé)犸嬘茫砷L(zhǎng)期服用。

功效：補(bǔ)虛清熱。

評(píng)價(jià)：枸杞葉又名天精、枸杞頭、枸杞菜，是枸杞的鮮葉和嫩莖，性涼味甘，味道佳美，具有滋補(bǔ)肝、明目、清熱等功能。特別是其含有的鍺，能提高人體巨噬細(xì)胞的吞噬力，有效，增加、延緩衰老。枸杞葉粥特別適應(yīng)于經(jīng)常發(fā)、手腳發(fā)熱、體虛盜汗的人。

如果你要問今年的為流行的養(yǎng)生保健方式是什么，看看現(xiàn)在大家都在吃的是什么就知道了，今年，膏滋類產(chǎn)品賣的火熱，人們開始越來(lái)越關(guān)心自己的健康，更加注重保健養(yǎng)生，并選擇一系列的來(lái)抵抗亞健康，抵抗疾病，返老還童不是傳說(shuō)，不是夢(mèng)想，也不是我們簡(jiǎn)單認(rèn)為的無(wú)限期地延長(zhǎng)人的壽命，所謂、返老還童在現(xiàn)代生命科學(xué)研究理論中是指延緩?fù)七t肌體衰老進(jìn)程的起始年齡。

　　人的生命，就是體內(nèi)千萬(wàn)億個(gè)細(xì)胞的生命。細(xì)胞的生命，就是貫穿始終的既對(duì)立又統(tǒng)一的生命運(yùn)動(dòng)：再生與凋亡。

　　再生，就是細(xì)胞不斷地分裂增殖，成新的細(xì)胞群，給機(jī)體添加綿延不絕的生命活力。

　　凋亡，就是細(xì)胞運(yùn)動(dòng)逐漸停止，功能減弱消失，結(jié)構(gòu)解體，終被清除出體內(nèi)。

　　生命活動(dòng)的現(xiàn)象，就是再生力量與凋亡力量此消彼長(zhǎng)的反映。

　　當(dāng)再生強(qiáng)于凋亡時(shí)，機(jī)體處于生長(zhǎng)發(fā)育為主導(dǎo)的年輕時(shí)期;

　　當(dāng)再生與凋亡相均衡時(shí)，機(jī)體處于穩(wěn)態(tài)為主的中壯年時(shí)期;

　　當(dāng)?shù)蛲鲋?qiáng)勢(shì)地位時(shí)，機(jī)體就進(jìn)入逐漸衰老的門檻。