公共衛(wèi)生不共用擦腳布、拖鞋等足部接觸物品

講究公共衛(wèi)生

不共用擦腳布、拖鞋等足部接觸物品，在酒店、澡堂等公共場(chǎng)所，不適用未消毒的公用物品，防止交叉。

勤洗腳、常赤腳

經(jīng)常洗腳，保持足部氣味正常，在家里可以多一些赤腳時(shí)間，由于鞋子的長(zhǎng)期捂悶，腳部容易真菌滋生，腳趾縫隙少見(jiàn)新鮮空氣，多赤腳利于足部皮膚通風(fēng)。

實(shí)際上，引起的真菌對(duì)干燥、陽(yáng)光中的紫外線和一般的化學(xué)消毒劑（比如碘酒）比較敏感，容易受到它們影響，繁殖力下降甚至被。

醋和醋酸可以有效改善

另外，真菌對(duì)高熱比較敏感，一般 60℃ 處理 1 小時(shí)后就能所有真菌結(jié)構(gòu)，包括叫做「真菌孢子」的這種頑固休眠體。 很多人特別偏愛(ài)的是用醋泡腳，醋的主要特點(diǎn)是偏酸性，關(guān)鍵物質(zhì)是「醋酸」。遺憾的是，真菌對(duì)這種程度的酸不敏感。也沒(méi)有任何一篇報(bào)道提到醋和醋酸可以有效改善。 這類真菌長(zhǎng)期誤用的風(fēng)險(xiǎn)是延誤病情，也可能引起新的皮膚問(wèn)題?？傊褪强赡軙?huì)越治越糟糕。

對(duì)于角質(zhì)很厚的,有時(shí)需要聯(lián)合外用抗真菌和去角質(zhì)產(chǎn)品

對(duì)于角質(zhì)很厚的，有時(shí)需要聯(lián)合外用抗真菌和去角質(zhì)產(chǎn)品（如水楊酸和尿素），作用是去除增厚的角質(zhì)、增加抗真菌的。

對(duì)于有明顯的水皰或破損的，可以先用生理鹽水或者類似溶液濕敷，濕敷的時(shí)候可以用紗布或者棉片輔助，作用是收水、促進(jìn)干燥。

在醫(yī)生指導(dǎo)下，如果規(guī)范外用抗真菌治療后失敗，則有必要使用口服抗真菌。常見(jiàn)的是伊曲康唑和特比萘芬，作用是更有效地控制病情。口服需謹(jǐn)慎，更需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。