淺談養(yǎng)老院老年人如何喝茶才能養(yǎng)護(hù)健康

蕪湖養(yǎng)老院介紹老年人脾虛者甚多，所以寒濕體質(zhì)偏多，導(dǎo)致體型不是偏胖就是偏瘦。脾虛者體弱，可以通過適當(dāng)飲用發(fā)酵茶，例如黑茶、白茶和普洱茶，排濕效果據(jù)筆者親試，黑茶排濕效果最佳，可以達(dá)到即時(shí)排尿增多，底尿排盡的特殊效果。同時(shí)黑茶和普洱茶都具有排泄宿便的神奇功效。一般蕞多一周左右可把體內(nèi)長(zhǎng)期宿便排盡，達(dá)到清毒和神清氣爽的作用。

養(yǎng)脾要溫養(yǎng)，謝絕寒涼。故而早上喝蕞佳。因早上人體需要提陽，陽氣，對(duì)身體益處巨大。黑茶體性溫陽，早上老年人溫養(yǎng)脾胃的同時(shí)，以黑茶提升陽氣，可以使一天的精力充沛，不宜疲勞。

發(fā)酵茶尤其是黑茶不易使神經(jīng)興奮，故而晚10點(diǎn)前也可以飲用。晚10點(diǎn)后飲用茶水等飲料都會(huì)造成濕寒體質(zhì)，表征就是臉色灰暗，肌膚腫脹，手腳冰涼。濕寒體質(zhì)狀況持續(xù)久了，血脈循環(huán)速度下降，使得各種疼痛、筋肌凝結(jié)，能力下降的同時(shí)，導(dǎo)致氣血凝滯，為和毒瘡提供了生長(zhǎng)條件。

護(hù)理院介紹我國(guó)老年患者的照護(hù)基本上有三種途徑:家庭、機(jī)構(gòu)和社區(qū).隨著患者人數(shù)的增加及國(guó)家對(duì)老年重視程度的加強(qiáng),醫(yī)院診治癥的能力也在增強(qiáng).21世紀(jì)以來,在國(guó)家對(duì)老齡工作的指導(dǎo)下,各級(jí)政府提高了發(fā)展老齡服務(wù)事業(yè)的力度,積極鼓勵(lì)各種力量建設(shè)養(yǎng)老機(jī)構(gòu),因而社會(huì)化的照護(hù)服務(wù)有所發(fā)展,各地陸續(xù)出現(xiàn)專門招收老年患者的照護(hù)院、機(jī)構(gòu),為老年患者服務(wù)的工作也開始進(jìn)入部分城市社區(qū).但總體而言,我國(guó)絕大多數(shù)老年患者仍然是住在家中,由親屬照護(hù)或雇人照護(hù),國(guó)家對(duì)此尚未形成系統(tǒng)、完善的社會(huì)化服務(wù)體系,也缺乏相應(yīng)的宏觀規(guī)劃和管理體制、照規(guī)及質(zhì)量控制體系。

養(yǎng)老院如何給老人選擇又好又合適的手杖？

1、符合養(yǎng)老院生理要求

老人手杖要符合使用者的生理要求,長(zhǎng)度要恰當(dāng),每根手杖都有自己的壽命,不能長(zhǎng)期使用,特別是手杖與地面接觸的一端已經(jīng)被磨平時(shí),必須要立刻更換.

2、舒適的握感

老人手杖手握的部位要適當(dāng)大一點(diǎn),杖柄要寬一些,這樣,一些患有疾病的老人疼痛感會(huì)減輕。

3、選擇長(zhǎng)度標(biāo)準(zhǔn)的手杖

養(yǎng)老院測(cè)量老人手杖長(zhǎng)度的方法有兩個(gè):1.將上肢緊貼身體一側(cè)下垂,腕部與地面的距離即是應(yīng)該使用的手杖的正確長(zhǎng)度;2.測(cè)量地面到大腿骨上端外側(cè)突出點(diǎn)(即大轉(zhuǎn)子)的距離,應(yīng)是手杖的長(zhǎng)度。