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單純型肥胖
各類(lèi)肥胖中常見(jiàn)的分類(lèi)方式,約占肥胖人群的75%左右。全身脂肪分布比較均勻,沒(méi)有分泌紊亂現(xiàn)象,也無(wú)代謝障礙疾病,其家族往往有肥胖病史。這種主要有遺傳因素及營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的肥胖。
掉脂黑科技震撼來(lái)襲——多肽新主食,一款健康與身材兼得的產(chǎn)品和之夢(mèng)集團(tuán)集線上線下新商業(yè)模式一體化發(fā)展,自有商城平臺(tái):和優(yōu)良品,秉承著對(duì)中國(guó)新零售業(yè)的使命感,和之夢(mèng)集團(tuán)以打造具幸福感的優(yōu)生活、輕創(chuàng)業(yè)生態(tài)平臺(tái)為愿景。
什么是肽。
肽鏈?zhǔn)巧南笳?,而生命則是肽反應(yīng)系統(tǒng),肽是由兩個(gè)或多個(gè)氨基酸組成的短鏈,是介于氨基酸和蛋白質(zhì)之間的中間物質(zhì),是蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)和功能片段,是蛋白質(zhì)起作用的活性基因部分,是生命的基礎(chǔ)物質(zhì)。
(組成人體的六大基本物質(zhì)是水,蛋白質(zhì),脂肪,糖,維生素和無(wú)機(jī)鹽。這些物質(zhì)中有55%-67%是水,15%-18%是蛋白質(zhì)。在去水后,蛋白質(zhì)占人體內(nèi)干物質(zhì)的一半以上,而蛋白質(zhì)是由多肽組成的短鏈,即多肽占人體內(nèi)干物質(zhì)的一半以上)
強(qiáng)調(diào)飲食結(jié)構(gòu)的重要性,可能是因?yàn)橛行┤藢?duì)飲食與營(yíng)養(yǎng)的認(rèn)識(shí),還停留在“某種食物好,要多吃”“別人生病吃這個(gè)好得快,我也吃”“祖祖輩輩都這么吃,沒(méi)有問(wèn)題”之類(lèi)的碎片化認(rèn)知水平,而忽視了整體飲食結(jié)構(gòu)是否科學(xué)合理,是否存在營(yíng)養(yǎng)短板。
和優(yōu)良品與您分享,“減肥應(yīng)該吃什么?”
豆制品
豆制品中含有豐富的低熱量的植物蛋白質(zhì),食用后既能給身體補(bǔ)充養(yǎng)分,還能避免脂肪的堆積和肥胖的發(fā)生。另外這些蛋白質(zhì)還能增肌掉脂,達(dá)到瘦身和塑形的雙重效果。
豆制品中還含有大量的食物纖維,食用后可以快速飽腹和促進(jìn)腸胃活動(dòng)。有防止暴食和加快食物消化排泄的作用。既能保持身材還能加快脂肪的燃燒。
除此以外,豆制品中還含有大豆異黃酮,有提高女性健康和預(yù)防疾病發(fā)生的作用。