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芝麻花生紫薯花生豆加工配方提供上門建廠「五色田」

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發(fā)布時(shí)間:2021-07-25 14:53  








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麻辣香脆花生米

材料:花生米、花椒、干紅辣椒、鹽、白糖

做法:

1、花生米用水泡漲,剝?nèi)セㄉ椎募t衣,瀝干水分。

2、炒鍋內(nèi)放油,放入冰凍好的花生米,油慢慢小火加熱,當(dāng)炸熟后撈出。

3、等油溫升高一些后,再把花生米放入復(fù)炸一次撈出瀝油。

4、鍋里留少許底油,放花椒、干紅辣椒段炒香。

5、倒入花生米翻炒。

6、起鍋前撒適量鹽、白糖調(diào)味即可。涼后很酥香哦!

小訣竅

1、炸花生米用的冷鍋冷油,慢慢小火加熱,這樣花生米比較容易炸透。

2、炒干辣椒段和花椒時(shí),鍋里底油只用放一點(diǎn),也是小火慢炸,如果口味重的可再加些花椒粉和辣椒粉,這樣可以更辣更麻。






花生還被人稱為長生果?;ㄉ械暮土亢芨撸苓_(dá)到50%,花生經(jīng)常會(huì)被用來制作花生油,也就有了我們炒菜時(shí)吃的花生油?;ㄉ羞€含有大量的蛋白質(zhì)、粗纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。經(jīng)常食用花生能滋養(yǎng),還能養(yǎng)生健體。所以花生油有長生果的稱號(hào),還有“素中之葷”等稱號(hào)。

1、花生含豐富的維生素B1,維生素B2及維生素E等多種維生素和礦物質(zhì),可以促進(jìn)人體的生長發(fā)育。

2、花生中含有多種氨基酸,人體中需要的8種氨基酸,花生都含有。除了賴氨酸的含量比較少之外,其他的氨基酸的含量都非常高,所以吃花生有很多的好處。賴氨酸能提高孩子的智力,還有谷氨酸和天門冬氨酸能增強(qiáng)大腦的記憶,使大腦更活躍。所以常吃花生對孩子也有很大的好處。

3、花生還被人稱為長生果,花生中含有的兒茶素,對人體具有很強(qiáng)的抗老化的作用,賴氨酸也可以防止過早衰老。經(jīng)常食用花生有益于延緩衰老。

4、花生還可以預(yù)防疾病,花生中的可溶性纖維被人體吸收之后,會(huì)吸收人體的有害物質(zhì)在排出,減少了有害物質(zhì)在體內(nèi)的積存,降低了發(fā)生的幾率。

5、花生中含有豐富的脂肪油、可以起到的作用,經(jīng)??人缘娜藗兛梢猿J秤没ㄉ?,緩解氣喘等病癥。注意事項(xiàng):膽病患者慎食、體寒濕滯及腸滑便泄者、患血黏度高及有者、內(nèi)熱上火者忌食。






五香花生米:

將要進(jìn)行制作的花生先去殼,然后先將去殼花生用鹽水泡一兩個(gè)小時(shí),撈出拌入五香粉晾半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí),使其花生外表干了就行。這個(gè)時(shí)候需要找一個(gè)平底的容器,先將把花生平鋪在容器底,放進(jìn)微波爐,高火烤10分鐘,記住中間隔3分鐘需要翻一下??镜臅r(shí)候要特別注意不能烤糊了??玖?0分鐘后,如果還沒烤好,需要一分鐘一分鐘地烤,因兩分鐘前還沒熟,兩分鐘后就糊了。剛烤好時(shí),花生吃起來有知道點(diǎn)自制五香花生米的方法是什么軟,放一會(huì)兒就脆了。





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