呼嚕聲床墊平衡值很關(guān)鍵

呼嚕聲是典型的周期沉淀性睡眠現(xiàn)象，往往打呼嚕不是一天兩天形成的，原因是睡眠時候身體局部平衡不夠，出現(xiàn)了呼吸受阻，在呼吸氣流進入喉息的時候刺激了喉，從而發(fā)生聲音。喉越是刺激便越發(fā)達(dá)，呼嚕聲也就越大，甚至有時候還會出現(xiàn)呼吸氣流截停，這是很危險的。所以對于這樣的睡眠現(xiàn)象，床墊平衡值很關(guān)鍵。就是讓其睡眠時候身體平衡，呼吸順暢，減少呼吸氣流對喉息的刺激，讓慢慢退化，這樣呼吸就會越來越順，呼嚕聲就慢慢變少。

拒絕體驗只有真正試過，才知道到底適不適合自己。親身體驗可不僅僅是用手戳一戳按一按，而是要躺上去幾分鐘。

從不給床墊做清潔

很多人都會定期清洗被褥床單，可是，床墊，你清理過么？灑出來的零食渣、側(cè)漏的姨媽漬、小孩子的尿······我們一個床墊用多少年，這日積月累的污漬，想想都有點可怕。

所以換床單的時候，可以用專用的吸塵器做做清潔；濕的部分也可以吸干水后用吹風(fēng)機吹干；有條件的還可以定期除個螨。

床墊批發(fā)廠家軟床墊一定好嗎

床墊批發(fā)廠家軟床墊一定好嗎

人的一生有三分之一的時間是在床上度過的，床的舒適度不僅決定了睡眠質(zhì)量與生活品質(zhì)，還在很大程度上影響脊柱的健康。老一輩的人常認(rèn)為“多睡硬板床，腿好腰好背也直”，事實真是這樣嗎？也不盡然。相信不少睡過硬板床的人都有被硌得難以入眠，第二天腰酸背痛的經(jīng)歷。堅硬的床面不能適應(yīng)人體生理曲線的變化需要，僅僅頭部、背部、臀部等幾個支撐點，導(dǎo)致承受的壓力增大，腰部由于懸空根本得不到該有的放松。長期如此，會給肌肉和脊椎造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)，甚至引發(fā)等疾病。