建議用：沫膚麗補水煥采凝露改善暗沉  沫膚麗保濕煥采凝露提亮膚色 沫膚麗滋潤煥采凝露舒適毛孔 沫膚麗清爽煥采凝露清爽舒適 沫膚麗煥采凝露滋養(yǎng)呵護(hù)   沫膚麗柔膚煥采凝露細(xì)膩緊致   沫膚麗補水煥采凝露維穩(wěn)肌底  沫膚麗保濕煥采凝露彈潤飽滿     沫膚麗滋潤煥采凝露溫和修護(hù)

你皮膚干燥是什么原因?qū)е碌?？這里有！

過度疲勞引起的干燥

面臨生活的壓力，越來越多的人出現(xiàn)過度疲勞的癥狀，睡眠不足也直接影響到面部肌膚，引發(fā)肌膚問題。因過度疲勞和睡眠不足引起的皮膚干燥是可以預(yù)防的，應(yīng)調(diào)整好作息時間，不能壓抑自己的情緒，均衡飲食，多吃蔬菜水果。

建議用：沫膚麗補水煥采凝露改善暗沉  沫膚麗保濕煥采凝露提亮膚色 沫膚麗滋潤煥采凝露舒適毛孔 沫膚麗清爽煥采凝露清爽舒適 沫膚麗煥采凝露滋養(yǎng)呵護(hù)   沫膚麗柔膚煥采凝露細(xì)膩緊致  

1、年齡增長：是導(dǎo)致皮膚干燥的原因之一。隨著體內(nèi)雌水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。

2、氣候的變化：外界氣候的變化，會導(dǎo)致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習(xí)慣性干燥。

3、睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食：睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當(dāng)大的傷害，血液循環(huán)也會變差。當(dāng)健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。

4、用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑：另外，用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性改變，如婦女在絕經(jīng)后雌分泌減少等，也會導(dǎo)致皮膚干燥。不過這都是短時期的現(xiàn)象，可以馬上改善。

注意預(yù)防一、飲食方面

要想有水嫩肌膚，多喝水質(zhì)好的溫涼開水。為求方便而吃的脫水加工的精致食物，會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)。少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。

二、生活方面

另外，用空調(diào)所引起的皮膚失水，可以用礦泉水來補充水分，之后再用潤膚品鎖住噴上的水分。

三、清洗

到了秋天，首先要改變洗浴的習(xí)慣，含涼性物質(zhì)的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用堿性大的肥皂，否則皮膚容易干燥脫屑。富含維生素A、D、E的產(chǎn)品涂抹對皮膚干燥過敏有不錯的。

偏方：用方糖潤膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護(hù)膚效果非常好。

宜吃/忌吃 食物宜：1.食物多樣化，保證營養(yǎng)均衡，雞鴨魚肉五谷雜糧蔬果都要吃，每一種營養(yǎng)素都需要在營養(yǎng)均衡基礎(chǔ)上才能有效被身體吸收；

2.多吃富含鐵的的食物，促進(jìn)造血；

3.多吃富含鈣的食物，鈣促進(jìn)鐵的吸收；

4.多吃富含維生素C的食物，維生素C促進(jìn)礦物質(zhì)吸收。

忌: 茶、咖啡中的多酚類物質(zhì)，會抑制鐵的吸收，有皮膚干燥和其他不適癥狀的人群，應(yīng)盡量減少飲用茶和咖啡。

天使愛美麗--皮膚干燥的真正原因

皮膚干燥缺乏維生素B2

維生素B2又稱核黃素，是人體細(xì)胞中促進(jìn)氧化還原的主要物質(zhì)之一。如果缺乏維生素B2，會給體內(nèi)生物氧化帶來影響，導(dǎo)致機體代謝出現(xiàn)障礙，則會有皮膚干燥脫屑的現(xiàn)象，還會引起、眼瞼炎、唇舌炎、耳鼻粘膜干燥、炎等。