福州養(yǎng)老院教您怎么樣防止老年人體重過輕

   科學(xué)研討標(biāo)明，肥壯對(duì)健康晦氣，歐式養(yǎng)老院發(fā)現(xiàn)還有引發(fā)某些疾病的潛在風(fēng)險(xiǎn);可是體重缺少，同樣對(duì)健康晦氣。肥壯是熱量攝入過多、養(yǎng)分過剩形成的。不言而喻，體重 缺少則與熱量攝入缺少、養(yǎng)分素缺少有關(guān)。體重 缺少除表現(xiàn)為體型消瘦、乏力外，還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降，容易gan染疾病。體重 下降常見于60歲以上的老年人。其原因可能因?yàn)槔夏耆松眢w機(jī)能下降，胃口減退，牙齒掉落，某種不良飲食習(xí)慣，偏食，或膳食養(yǎng)分調(diào)配不合理所造成的。研討標(biāo)明，每周添加1000克體重 ，每天要多攝入500~1000千卡的熱量。因而，要改進(jìn)老年人體重 缺少，使其添加體重 ，應(yīng)采用高 熱量膳食，詳細(xì)準(zhǔn)則如下：平衡膳食養(yǎng)分要合理，葷素、粗細(xì)、干稀調(diào)配要妥當(dāng)，全天熱量應(yīng)供應(yīng)3000千卡以上，其間蛋白質(zhì)占總熱量的12百分之，脂肪占30百分之，碳水化合物占58百分之。

   老年人多有牙齒松動(dòng)、脫落,會(huì)使食物在口腔里咀嚼不完全。整修好牙齒,冷靜咀嚼,緩慢吞咽,加強(qiáng)了食物的機(jī)械性加工,既能夠減輕胃腸道的背負(fù),又能夠避免粗糙、堅(jiān)固的食物對(duì)消化道粘膜的不良影響。避免進(jìn)食不易消化的食物，油炸、油煎食物,未煮熟的肉類、魚類、蛋類等,均不易消化。高脂肪食物會(huì)推遲胃排空,應(yīng)該盡量少吃。

   老人長時(shí)間臥床的護(hù)理方法

1、臥床老年人進(jìn)食時(shí)，為防止嗆咳盡可能選用座位。床頭需抬高45°角，頸下墊入枕，以便于食物下咽。一同可運(yùn)用跨床小桌，讓老年人能看到飯菜，以便增進(jìn)胃口。

2、為防止老年人吃飯時(shí)撒落飯菜，飯前要給老年人系上餐巾，這樣老年人就可定心的吃飯，而不會(huì)因怕撒落飯菜而精力嚴(yán)峻。

3、進(jìn)食之初需求喝少量的水、湯等。其他，喝茶或湯汁時(shí)，可以運(yùn)用帶嘴的杯或好拿不易倒的杯子，以防老年人自己進(jìn)餐時(shí)弄濕床布，發(fā)生ling辱感。