產(chǎn)后如何做好護理工作?

每個孕婦在生完孩子之后，都會有一段身體恢復(fù)期，也就是“坐月子”。而如何坐好月子？想要坐好月子應(yīng)該怎么做？是一個所有產(chǎn)后寶媽都關(guān)心的話題。坐月子期間如果沒有做好產(chǎn)后護理工作，那么就有可能會招致產(chǎn)后一些病癥，那么寶媽們產(chǎn)后該如何護理身體？

愛瑪家邯鄲月子會所“持續(xù)推進母嬰健康管理事業(yè)，提高民族出生人口素質(zhì)”的使命，致力于專業(yè)的孕期保健、月子護理、0-3歲早教、產(chǎn)后康復(fù)等母嬰健康服務(wù)。

產(chǎn)后恢復(fù),產(chǎn)后恢復(fù)機構(gòu)哪里找

對于產(chǎn)后尷尬的事情，不得不提的就是產(chǎn)后尿失禁的癥狀，懷孕時是尿頻，生娃后就變成漏尿了，不管是打噴嚏，還是咳嗽或者是大笑，稍微不注意就會“噴涌而出”，有時候真的感覺無地自容的尷尬，這些問題幾乎每個產(chǎn)后的人都會經(jīng)歷，所以在產(chǎn)后，進行一定的產(chǎn)后修復(fù)訓(xùn)練是很有必要的。產(chǎn)后腹部及時有效的護理也是非常關(guān)鍵的，由于胎兒在zi宮內(nèi)生長發(fā)育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸展，會降低肌肉的彈性，導(dǎo)致腹部肌肉松弛，產(chǎn)后脂肪容易堆積，形成腹部肥大（小肚腩）。

這些問題在我們愛瑪家將會一一幫你解決，我們擁有完善的醫(yī)護團隊，價格公道，歡迎您的來電咨詢！

骨盆修復(fù),盆底康復(fù),傻傻分不清

骨盆上連軀干，下接四肢，保護臟器，又是胎兒分娩的必經(jīng)骨性產(chǎn)道，骨盆周圍有左/右骶髂關(guān)節(jié)、骶尾關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合關(guān)節(jié)等重要的關(guān)節(jié)。孕期及分娩時松弛素的分泌，使得骨盆周圍關(guān)節(jié)處松弛、變軟。產(chǎn)后瑜伽可以促進骨盆的血液循環(huán)，矯正骨盆后傾問題，改善產(chǎn)后泌尿功能失調(diào)等問題，預(yù)防產(chǎn)后抑郁，那正確的瑜伽方式應(yīng)該怎么做呢。生完孩子后自行恢復(fù)有限，于是很多產(chǎn)婦出現(xiàn)骨盆松弛、移位或不端。

骨盆修復(fù)和盆底康復(fù)是相輔相成的，這就像“短板效應(yīng)”，任何一個沒有恢復(fù)好，另外一個恢復(fù)的效果可能不理想。

愛瑪家產(chǎn)后護理中心教你肚子恢復(fù)!

如今，跟著人們?nèi)兆铀降那斑M和現(xiàn)代知識女性喜歡美的增強，產(chǎn)后女性都喜歡挑選一款助縮收腹帶，以幫助產(chǎn)后懈怠肥胖的肚子恢復(fù)。那么，在許多種類中，怎樣才能選好合適自己的一款收腹帶呢？

愛瑪家邯鄲月子會所始創(chuàng)于2004年，以劉肖峰院長二十年的行業(yè)成功經(jīng)驗為依托，結(jié)合中國內(nèi)地專家的成功經(jīng)驗，十六年多的護理實踐，擁有行內(nèi)高水準的母嬰產(chǎn)后護理團隊。