產(chǎn)后瘦小腹的方法

每天盡量收緊小腹，當然同時要保持自然呼吸。剛開始的幾天可能不是隨時想得起來，那就盡量吧，想起來就收緊。習(xí)慣了就漸漸的自然會收緊了。收緊小腹五秒鐘就相當于做了一個仰臥起坐哦，而且肚子還不會痛。堅持一段時間，就有效果了的。

我們愛瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構(gòu)筑生命健康基石，16年護理，20000多愛媽見證，愛瑪家堅持用精湛的影響力呵護媽媽寶寶，將關(guān)懷延續(xù)到月子之外！

產(chǎn)后護理機構(gòu)認準愛瑪家!

愛瑪家產(chǎn)后護理機構(gòu)表示除了喝一個星期到十幾天左右的紅糖水之余，還理應(yīng)多繼續(xù)補充一部分有營養(yǎng)豐富的蛋白質(zhì)食物，比如雞蛋以及新鮮的蔬菜，這樣子方能讓自個兒的身體恢復(fù)的更加快。

愛瑪家母嬰中心以“愛心呵護，快樂孕育”的服務(wù)理念，通過遺傳基因、環(huán)境、營養(yǎng)、疾病控制以及心理等方面的專業(yè)應(yīng)用，以專業(yè)護理、心理、營養(yǎng)、早教、康復(fù)等團隊以及、一站式的高品質(zhì)服務(wù)，對備孕父母、孕媽媽、產(chǎn)后媽媽及寶寶提供系統(tǒng)的健康管理服務(wù)。

產(chǎn)后恢復(fù)需要注意的問題

產(chǎn)后汗腺比較生動，簡略許多出汗，再加上胸部簡略淌奶，全身發(fā)黏，需要比平常愈加的講究衛(wèi)生，及時的清洗，產(chǎn)后洗澡挑選淋浴，制止盆浴，洗完之后及時擦干，避免受涼。

愛瑪家月子會所為媽媽和新寶寶提供舒適的護理和精心的照料，我們?yōu)槊總€新生兒制定科學(xué)系統(tǒng)的個性化成長方案，并指導(dǎo)其家人共同參與。我們愛瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構(gòu)筑生命健康基石！

產(chǎn)后護理:坐月子常見的問題

愛瑪家產(chǎn)后護理說坐月子期間完全能夠洗澡洗頭，留意衛(wèi)生也是很重要的，但要留意保暖，不要受涼。洗頭洗澡前要關(guān)緊門窗，不要受風(fēng)。洗頭時要保證水溫恒定，洗后不要用吹風(fēng)機吹干，盡可能用毛巾包緊，自然風(fēng)干。

愛瑪家以行業(yè)成功經(jīng)驗為依托，結(jié)合中國內(nèi)地專家的成功經(jīng)驗，十年多的護理實踐，擁有行業(yè)高超水準的母嬰產(chǎn)后護理團隊。愛瑪家，您的孕育專家。