為什么那么多人在推崇汗蒸?

　　美好的陽光給人類帶來生命的希望，人類以及地球上一切有生命的物體均需沐浴在溫暖的陽光下，才有可能生存、繁衍。2、如果濕氣重的朋友選擇通過汗蒸排除體內(nèi)濕氣，建議一星期進(jìn)行1次汗蒸，既可以起到祛濕、加速新陳代謝的作用，也不會(huì)過于頻繁導(dǎo)致身體虛弱?？墒牵柟庵械拇蟛糠帜芰坎⒉辉谀墙k目的七色光中，而是在一種看不見的光線中。這種光的波長要比紅色光長，光譜上在紅光之外，故被稱為紅外線。

　　遠(yuǎn)紅外線和家用電器所出的低頻電磁波不同，家用電器所釋出的低頻電磁波可穿墻透壁及改變?nèi)梭w電流的特性，而被人們高度懷疑其危害性。遠(yuǎn)紅外線在人體皮膚的穿透力僅有0.01至0.1厘米，被用在許多疾病的輔助上。

　　電氣石汗蒸就是這么輕松簡便，汗蒸現(xiàn)在已成為熱愛保健人所追求的時(shí)尚，汗蒸文化是每個(gè)人常常談到的話題，在這里不僅可以可以得到養(yǎng)生，而且也休閑娛樂，在這里可以隨心所欲得到享受。汗蒸出的汗為什么不黏汗液本身是無味的，不管它是來自于腋下還是身體的其他部分。汗蒸養(yǎng)生文化的誕生，對許多疾病起到了大大的緩解作用?，F(xiàn)在人的壓力大，活動(dòng)量少，堅(jiān)持每周一到兩次汗蒸的話，對身體有好處，汗蒸作為一種新生的養(yǎng)生方式給人類帶來很大的益處。

汗蒸的好處

 1、改善身體微循環(huán)系統(tǒng)：使獨(dú)立水分子可自由出入細(xì)胞之間，再透過共鳴共振，轉(zhuǎn)化為熱能，令皮下深層的溫度微升，血流速度加快，提高身體的含氧量而達(dá)到神奇的保健效果，包括調(diào)節(jié)高、低血壓。

 2、減肥：由于人體內(nèi)多余的水分、鹽分和皮下脂肪在升溫活化后隨汗排出，尤其脂肪在40℃左右時(shí)水溶性增強(qiáng)，更便于排出，因此起到減肥效果。20-30分鐘的遠(yuǎn)紅外汗蒸光波浴，其出汗量相當(dāng)于長跑1萬米。

 3、調(diào)節(jié)神經(jīng)體液：機(jī)體的健康有賴于內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，要做到這點(diǎn)，神經(jīng)體液調(diào)節(jié)機(jī)制起著關(guān)鍵作用。桑拿之后，人排出的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是沒有任何粘臭的，只需輕輕擦干您會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚光滑舒爽，身體也會(huì)輕松暢快?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，競爭激烈，加上環(huán)境污染等外部環(huán)境惡化，身心疾病明顯增多。8－14微米的遠(yuǎn)紅外線能有效觸發(fā)人體的自身調(diào)節(jié)機(jī)制,平衡體液調(diào)節(jié)功能和身體的酸堿度.對病體有調(diào)節(jié)作用如潰瘍、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、神經(jīng)功能失調(diào)等。

 4、鎮(zhèn)痛：遠(yuǎn)紅外家用汗蒸箱所產(chǎn)生的遠(yuǎn)紅外線可在汗蒸箱內(nèi)部形成一個(gè)局部的光波環(huán)，將人體包裹其中，并均勻地向人體滲透，遠(yuǎn)紅外線的溫?zé)嵝?yīng),使人體內(nèi)血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，增加對疼痛部分的供氧，因此起到鎮(zhèn)痛效果,更能預(yù)防因尿酸過高而引致骨骼關(guān)節(jié)疼痛。2、加強(qiáng)免1疫力：遠(yuǎn)紅外光波輻射向人體反饋，從而使人體有溫?zé)岣屑霸鰪?qiáng)機(jī)體免1疫力(抵抗力)和生物細(xì)胞的組織再生能力，加速供給養(yǎng)分和酵素，達(dá)到保健和輔助治1療的作用。

如何正確的汗蒸

汗蒸是一種被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，在汗蒸房里能大量的排汗，同時(shí)帶走體內(nèi)的油脂，起到驅(qū)除脂肪的作用，不過身體要是能適應(yīng)汗蒸，汗蒸前后兩小時(shí)之內(nèi)不要吃高熱量高脂肪的食物進(jìn)入蒸房站20分。

汗蒸后不宜馬上洗澡，汗蒸后毛孔全部開放，等毛孔恢復(fù)后再洗即可。一般四小時(shí)內(nèi)不宜！因?yàn)閺闹緦优懦龅闹?，?好的皮1膚美容產(chǎn)品。6小時(shí)之后您依然感到皮膚光滑、緊實(shí)、紅潤。