跑步者在田徑訓(xùn)練時(shí)會(huì)不自覺(jué)地選擇逆時(shí)針跑步

許多人會(huì)選擇在跑道上訓(xùn)練。這有一定的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樗苣z跑道只有200米的直線，而其他200米是曲線。這也意味著，如果您長(zhǎng)時(shí)間在塑膠跑道上訓(xùn)練，則跑步者必須經(jīng)歷更多的彎道。不僅如此，據(jù)統(tǒng)計(jì)，許多跑步者在田徑訓(xùn)練時(shí)會(huì)不自覺(jué)地選擇逆時(shí)針跑步。在訓(xùn)練過(guò)程中，許多人會(huì)根據(jù)田徑場(chǎng)的大小和速度來(lái)確定拐角處的身體傾斜度。一般來(lái)說(shuō)，外傾角越小或步速越快，則身體的傾斜角度越大。在彎道行駛過(guò)程中，人們不可避免地承受著體重的2至3倍。因此，技術(shù)運(yùn)動(dòng)的變形通常會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)傷害。

塑膠跑道日常維護(hù)注意事項(xiàng)

塑膠跑道美觀又耐用，如果可以定期維護(hù)，則可以延長(zhǎng)其使用壽命。在日常維護(hù)中，請(qǐng)注意以下幾點(diǎn)：塑料軌道的鋪設(shè)完成后，需要維護(hù)7-10天后才能正常使用。塑膠跑道適合某些排水設(shè)施的全天候使用。塑膠跑道用于運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練，比賽以及和上戶外課。塑膠跑道應(yīng)避免有害物質(zhì)的污染以及嚴(yán)重的擊打和摩擦。跑道上不應(yīng)行駛車輛，重物和鋒利的物體。運(yùn)動(dòng)員必須穿特殊的運(yùn)動(dòng)鞋或球鞋。

塑膠跑道特色:耐磨性強(qiáng)

塑膠跑道特色：耐磨性強(qiáng)。鋪面有杰出的耐磨性能，能確保鋪面結(jié)構(gòu)長(zhǎng)時(shí)間安穩(wěn)不變，穿配備7mm以下的釘鞋奔跑，外表不會(huì)受損?？估匣?。不受紫外線、臭氧、風(fēng)雨、硫酸的影響而褪色、粉化，能長(zhǎng)時(shí)間保持鮮艷顏色。耐沖擊性。具有強(qiáng)韌的彈性層及緩沖層，可吸收強(qiáng)勁的沖擊。面層平整。施工時(shí)運(yùn)用活動(dòng)原料，外表平整，防水、防曬、防滑，適用于專業(yè)選手比賽、練習(xí)用。全天運(yùn)用。任何時(shí)節(jié)及氣溫均可運(yùn)用。環(huán)保無(wú)害。原料安穩(wěn)不在現(xiàn)場(chǎng)發(fā)生化學(xué)變化，不對(duì)人員環(huán)境構(gòu)成任何損害。