南陽中體詠春教育常年開設專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛(wèi)防l身班等多門武術課程。

練習跆拳道的三大好處是什么?

　　1、鍛煉身體肌肉。跆拳道是將無力的脂肪組織變?yōu)榧∪?，令身體變得更加的敏捷和輕盈。而且練習跆拳道完全不會出現(xiàn)血管間的間隙拉開現(xiàn)象，反之，它對人體的肌肉鍛煉也更加有利。

2、身體均勻發(fā)達。通過踢腿和抬高的動作，能夠有效的鍛煉側(cè)腰部和大腿內(nèi)側(cè)上的肌肉。并且跆拳道對女性均衡體形乃至重新塑造健康有更好的功效。實際上，這就是為什么廣大女性喜歡參加北京跆拳道培訓班的主要原因。

　　3、調(diào)節(jié)心臟和肺部。有效地進行跆拳道訓練能夠長時間的將心臟和肺部所需要的氧需求量提高。

　每個人心底都會有一個武俠夢，或許是武俠俠的影響太過深遠，很多外國人一聽到中國第一個反應就是功夫，他們認為每個中國人都是武林高手。很多家長也認為，學舞蹈能讓女孩更有氣質(zhì)，學武術則會讓男孩強身健體，培養(yǎng)站如松坐如鐘的形態(tài)。那么到底要不要讓孩子接受兒童武術培訓呢?

　　不少媽媽讓孩子學習武術是為了提高孩子的自我防護的能力，增強體質(zhì)，少得病。其實，兒童武術培訓還有更多好處：能夠促進孩子身體發(fā)育，培養(yǎng)正確的身體姿勢，提高速度、協(xié)調(diào)、靈敏、力量、柔韌等素質(zhì)，發(fā)展時空知覺和節(jié)奏知覺以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和運動記憶力、模仿能力，培養(yǎng)尊師愛友、團結(jié)互助、勤學苦練、自律守規(guī)、自信自尊、勇敢堅毅等民族傳統(tǒng)武德。

　　活潑、好動是孩子的天性，少部分孩子之所以比較“難管”，主要是由于孩子自我約束能力差。武術注重內(nèi)外兼修、壯內(nèi)強外，恰好能幫助孩子學會如何自律。所謂“習武先習德”，兒童武術培訓教學中始終貫徹著武德教育，可以培養(yǎng)孩子尊師重教、寬以待人、嚴于律己等良好的道德情操。文化學習為靜，武術為動，只要合理分配、動靜結(jié)合，在尋求身體強健的同時，不過度損耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悅、平衡發(fā)展

武術的學習是沒有年紀，行業(yè)的限制的，只要你喜歡，你都可以進行宜昌武術培訓，但是要注意，不管是什么年紀開始學習武術，我們都要從基本功開始學起，基本功扎實才能繼續(xù)學習之后的內(nèi)容。想要學習基本功，練習是少不了的，在練習基本功的過程中，有這樣幾點事項要注意。

練習武術基本功，首先要培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，提倡良好的武德武風。要想練好武術基本功，恒心是必備的條件，要做好長期堅持不懈練習武術基本功的思想準備，培養(yǎng)崇德尚武的良好武風武德，持之以恒地進行練習。