武漢拓普斯體育管理有限公司（金銀湖市民文體活動中心）是一座13800㎡的綜合性體育健身場館，其中游泳館面積2000㎡，擁有8條標準50米泳道，水深1.2米至2.1米。

對于從未學過的人來說，游泳可能看上去很嚇人，但其實每個人都能學會。來學學怎么游泳吧！

放下恐懼。很多人不肯學游泳是因為害怕溺水。雖然溺水的確會發(fā)生，但其實大部分情況可以用幾個簡單的安全措施來防止。遵循這些準則來游泳，溺水的幾率將大幅下降：不要獨自游泳。始終與至少一個擅長游泳的人一起，如果沒有擅長游泳的同伴，至少和其他幾個人一起去游泳。

臉盆盛水練習

要領與方法：將臉盆盛水，用嘴吸氣后，把臉部放入水中，并在水中睜開眼睛，用嘴鼻子呼氣。然后邊呼氣邊抬頭，使前額，眼睛、鼻、嘴依次抬起離開水面。當嘴快離開水面時繼續(xù)用力呼氣，要求在嘴離開水面時，能看到嘴用力吐氣而向前噴濺的水點。嘴離開水面后，轉入吸氣動作。

注意事項：當呼氣動作結束嘴離開水面時，不要向上抬身體，不要閉嘴后再張嘴吸氣，應直接張大嘴巴迅速吸氣。

游泳，你要把基礎打好，先憋氣，千萬別游到深處去了。到時，你的身體就會自己浮起來。如果有人在的話就讓他帶你。你就仔細看他如何游泳?；蛲纫獜潱忠?。當你覺得忍不到的話就把頭仰上來呼吸，在潛水。