想了解：盆骨閉合膠囊代工工廠，可來電咨詢廣州歐博藥業(yè)科技有限公司骨盆閉合膠囊生產廠家

眾所周知，懷孕期間會有許多不舒服，口味變差、體重增加這些都是表面上的不適。懷孕期間肚子會不會有疼痛，比如盆骨左側也會有疼痛感，讓很多孕婦覺得孕期很難熬。所以骨盆左側痛怎么回事？

骨盆左側痛是怎么回事

未懷孕的婦女骨盆關節(jié)不活動，通常不會有疼痛。特別是懷孕的女性，在活動時，會有盆腔各骨的移動，導致恥骨和骶髂疼痛，嚴重者還會影響大腿根部或會陰i部，造成活動困難。

廣州歐博藥業(yè)科技有限公司是一家比較好的盆底肌收縮骨盆閉合膠囊骨盆閉合膠囊生產廠家

骨盆左側疼痛怎么辦？

1、支承帶。妊i娠期間，孕婦可使用支持帶的方法緩解骨盆痛，固定恥骨聯(lián)合，減少活動時的移位。第i一次使用時要在醫(yī)生的指導下進行，以免出現(xiàn)不適。

2、如果有盆骨疼痛的癥狀，一定要盡量少做。

3、多休息。特別是懷孕后期，胎兒動的比較頻繁，要多休息。坐著的時候要小心，盡量把背部挺直。不抬舉重物，以免疼痛加重。

4、樓層較高的女士，為了避免意外，要改乘電梯。

盆骨閉合膠囊加工oem——廣州歐博藥業(yè)科技有限公司是專門生產盆骨閉合膠囊的oem廠家

懷孕婦女產前和產后骨盆變化：

懷孕四個月后，孕婦體內開始分泌激i素，使韌帶松弛，使關節(jié)部位慢慢軟化；當分娩時，也會使骨盆輪松弛，從而使分娩更容易，這也是為什么許多孕婦會向產科醫(yī)生訴說自己大腿根部疼痛、腰痛等情況。孕期女性一旦到了懷孕后期以及分娩恥骨會出現(xiàn)軟i骨松弛，此時松弛程度就會比較大，恥骨連接軟i骨出現(xiàn)損傷，此時孕婦會出現(xiàn)自發(fā)痛和壓痛的情況，個別嚴重的孕婦甚至不能正常行走，這是由于恥骨聯(lián)合過度分離所致。

胎兒及產后骨盆：

而且現(xiàn)在的交通工具也可以說是越來越發(fā)達了，只要出門就不用多走幾步，家的不遠處就是公交站或者地鐵站，但也因為這樣大家步行的時間也越來越少。而如今很多女性都非常缺乏體力，特別是居住在大城市的女性，這就導致了韌帶、下身和骨盆周圍的肌肉不發(fā)達，造成懷孕后骨盆過度松弛。

歡迎咨詢廣州歐博了解更多骨盆閉合膠囊生產廠家

產婦分娩后，是否仔細地觀察了她們的體形？除了寶寶體型增大之外，你的骨盆還有沒有變大？骨盆變大了，整個人看起來就很笨重，這對愛美媽媽來說可不是個好消息。那么要怎么做才能矯正骨盆，讓它瘦下來？

為什么骨盆變大？

生兒育女、過度運動、長骨頭都會導致骨盆變大，而生育孩子并非導致骨盆變大的原因，還有許多其他原因導致骨盆變大。骨盆變大以后，要及時糾正。

適當鍛煉可收骨盆

假如覺得自己盆骨變大的程度并不嚴重，其實在家鍛煉可以矯正盆骨！鍛煉非常簡單，只需兩步完成，媽媽一定要堅持每天練習哦！

1.站立式

雙腿稍微站立，收緊臀部，此時大腿肌肉將慢慢靠攏，膝蓋外旋，收縮括約肌，向陰i道上提的方向移動。這樣可以改善陰i道松弛，還可以讓盆骨復位收縮，對身材變回原來有很大幫助。

2、躺臥

躺在床邊，仰臥著，臀部正好放床邊，此時雙腳要伸直，置于空中，手要小心抓住床邊，千萬不要受傷。在兩腿并攏后，要慢慢向上抬起并向上半身靠攏，做這個動作時膝蓋要保持直。雙腿向上抬起身體時，雙手將雙腿向腹部靠攏。

骨盆閉合膠囊生產加工——廣州歐博藥業(yè)科技有限公司是專門生產盆骨閉合膠囊的oem廠家

女性出生后盆骨處于開放狀態(tài)，這種盆骨狀態(tài)不利于產后恢復，所以在產后女性要盡量做到盡可能的讓盆骨閉合，這樣才能達到理想的效果。所以產后盆骨多長時間閉合？

分娩后多長時間閉合

一般18-22歲左右才能完全閉合。在青少年時期，骨盆骨生長較快。因此，在此生長階段，盡量避免盆骨損傷，同時避免長時間過度勞累，或從事較重的體力勞動。盆骨部的肌肉要多休息，多休息。還可以做深蹲動作，每天50組左右就可以了，對骨盆有塑形作用。但是懷孕后，體內激i素水平上升，使得盆骨變大，有利于胎兒分娩，所以產后需要做空腹來恢復。

婦女產后6-12周是骨盆恢復的黃金時期。婦女在懷孕和分娩時，受到內i分泌激i素和胎兒的影響，骨盆會變得松松，韌帶會松弛。剛出生不久就恢復了。產后六周的子i宮會恢復到正常狀態(tài)，而骨盆恢復相對緩慢，一般需要3-6個月。為使骨盆更快更好的恢復，可以做一些功能鍛煉。如有需要，可在人員的指導下，使用機械或物理治i療，以促進骨盆恢復。