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其實(shí)吧，一張瑜伽墊，一副小啞鈴，一套彈力帶就可以在家健身了，空間不需要太大，這幾樣就能鍛煉全身所有肌肉。 很多人工作忙，去健身房往返車(chē)程要一個(gè)小時(shí)左右， 在家健身不僅可以節(jié)約浪費(fèi)在路上的時(shí)間，還能充分利用碎片化的時(shí)間去健身，對(duì)于時(shí)間不算充裕的人來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇。

如今，健身已成為一種潮流。朋友圈里，大家不再大魚(yú)大肉地曬美食，反而曬起了健身時(shí)的拍照。健身，這件以往看起來(lái)略顯小資的事情，正在成為當(dāng)下不少人每天的“必修課”。什么馬甲線(xiàn)、六塊腹肌成為美女們的標(biāo)簽。有人覺(jué)得健身房，花費(fèi)太高，而且一般都堅(jiān)持不下來(lái)，那些身邊去健身房的朋友4個(gè)人里后能有一兩個(gè)堅(jiān)持下來(lái)就算不錯(cuò)了。

越來(lái)越多的市民加入到健身的群體中，性?xún)r(jià)比高、不占空間的健身器材不斷涌現(xiàn)，全新的健身理念使得家用中小型健身器材成為消費(fèi)者新的購(gòu)買(mǎi)需求。很多消費(fèi)者選擇了占地空間小的微型跑步機(jī)，“機(jī)器雖小可并不影響運(yùn)動(dòng)量，現(xiàn)在家用健身器械的制造商已經(jīng)努力把產(chǎn)品造得更小，如果家中確實(shí)空間緊張，還可以選擇可折疊的健身器械，更能節(jié)省空間?！?

相信很多新人朋友初次購(gòu)買(mǎi)家用跑步機(jī)時(shí)，都是莫名其妙的，看著差不多糊里糊涂就買(mǎi)了。其實(shí)不然，跑步機(jī)選購(gòu)還是有很多技巧的