它是一種啟示、提醒和指令，它會(huì)告訴你注意什么，追求什么，致力于什么和怎樣行動(dòng)，因而它能支配影響你的行為。這只會(huì)引起并加重膽怯和緊張的心理反應(yīng)，使自己卷入一種螺旋般的加速的懼怕反應(yīng)中。與其讓消極的心理暗示傷害自己，何不讓積極的心理暗示保護(hù)自己、激勵(lì)自己呢?要從積極的角度看待自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確評價(jià)自己，然后用積極的言語暗示自己，堅(jiān)信自己一定能行!

這只會(huì)引起并加重膽怯和緊張的心理反應(yīng)，使自己卷入一種螺旋般的加速的懼怕反應(yīng)中。與其讓消極的心理暗示傷害自己，何不讓積極的心理暗示保護(hù)自己、激勵(lì)自己呢?藝術(shù)生要珍惜每一次模擬考的機(jī)會(huì)，可以查漏補(bǔ)缺，彌補(bǔ)自己薄弱的文化課基礎(chǔ)，跟著老師的專業(yè)分析一步一步地提升藝術(shù)生文化課成績，復(fù)讀的藝術(shù)生在藝術(shù)生文化課集訓(xùn)機(jī)構(gòu)里也要沉住氣，穩(wěn)住心態(tài)。每個(gè)復(fù)讀生都想在一年的復(fù)讀中提高學(xué)習(xí)成績，如何提高呢？那就是“在哪兒跌倒就在哪兒爬起來”。若是因?yàn)樾睦碓驅(qū)е赂呖际Ю蔷鸵业骄徑饪荚嚲o張的方法。

若是知識(shí)上的欠缺，就要做好“抓強(qiáng)補(bǔ)弱”，讓強(qiáng)勢學(xué)科更強(qiáng)，并加強(qiáng)弱勢學(xué)科的學(xué)習(xí)，爭取弱勢學(xué)科的學(xué)習(xí)有所突破?？墒菍τ诮?jīng)歷了兩次高三的復(fù)讀生來說，不能出現(xiàn)上述現(xiàn)象，因?yàn)槊恳淮慰荚噷?fù)讀生來說都要不斷反思自己，讓自己養(yǎng)成善于反思的好習(xí)慣，不斷的反思自己，就會(huì)不斷發(fā)展自己在學(xué)習(xí)方法上的不足，也就會(huì)不斷的進(jìn)行計(jì)劃調(diào)整，不斷的優(yōu)化自己。每個(gè)復(fù)讀生都想在一年的復(fù)讀中提高學(xué)習(xí)成績，如何提高呢？那就是“在哪兒跌倒就在哪兒爬起來”。若是因?yàn)樾睦碓驅(qū)е赂呖际Ю?，那就要找到緩解考試緊張的方法。