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富含鈣的食物:這類食物有安定神經(jīng)和改i善睡眠的作用，如果新媽媽的鈣質(zhì)攝取不足，就非常容易出現(xiàn)失i眠以及肌肉酸痛等癥狀。含鈣豐富的食物有牛奶、芝麻、豆類等。

親子悅母嬰護理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護理機構(gòu)，專業(yè)的護理團隊，集產(chǎn)后護理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護理服務！！

親子悅母嬰護理為你分享：輕松做好夏季產(chǎn)后護理！

產(chǎn)婦護理

產(chǎn)后可以一夜之間脹大，分泌供給嬰兒生長。在產(chǎn)后一周內(nèi)會大量出汗，尤其夏天出汗更多，要經(jīng)常用溫水清洗，保持衛(wèi)生。

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