體內(nèi)濕氣重是為何？

體內(nèi)濕氣重一般來源于兩個(gè)方面，一個(gè)是外部的，一個(gè)是內(nèi)部的，前者來源于外界潮濕的空氣潮濕的環(huán)境，周圍的濕氣會進(jìn)入到人體當(dāng)中，比如沿海地區(qū)的人們體內(nèi)濕氣都比較重，此外，濕氣還來源于自身脾虛，如果脾胃比較虛弱，那么吃進(jìn)去的食物吸收消化都會受到影響，這些沒有被消化的食物就會在身體內(nèi)堆積起來形成濕氣，因此中醫(yī)上有脾虛生濕氣，而濕氣一旦嚴(yán)重反過來會加重脾胃虛弱，成為一個(gè)循環(huán)。

日常除濕的方法

1、運(yùn)動祛濕

運(yùn)動可以將身體內(nèi)的濕氣去除出去，在運(yùn)動的過程中會排汗，通過這種途徑可以幫助去除濕氣，不過大家也需要注意的是，在運(yùn)動出汗之后千萬不要馬上喝冷水或者馬上洗涼水澡，否則會加重濕氣。

2、藥墨祛濕

藥墨排濕是非常的一種排濕方法，墨灸時(shí)，通體發(fā)熱，加速局部血液循環(huán)，打開毛孔，讓體內(nèi)的濕氣排出。同時(shí)，有效成分隨納米藥墨微粒進(jìn)入血液循環(huán)，參與全身調(diào)理。

3、火罐祛濕

拔火罐也是一種很常見的去濕氣的方法，拔火罐的過程就是講身體內(nèi)集聚的寒氣濕氣從皮膚毛孔當(dāng)中排出去，來進(jìn)一步達(dá)到去濕氣的效果，經(jīng)常拔火罐的人會發(fā)現(xiàn)拔火罐之后整個(gè)身體明顯變輕盈了。

4、食療祛濕

體內(nèi)濕氣重的人不妨多喝一些薏米紅豆湯，可以將身體內(nèi)的濕氣去除，還可以達(dá)到消zhong健脾的效果，而且做法也非常簡答，將薏米跟紅豆洗干凈之后一起放入到高壓鍋里邊，加入適量是水之后煲湯食用即可

藥墨的發(fā)展

     新中國成立后，特別是改革開放以來，中引起許多醫(yī)家的關(guān)注和重視。藥墨也重新得到重視，被各大媒體爭先報(bào)道，受到廣大患者的歡迎，并樂于接受；同時(shí)在民間亦廣為流傳，成為一種疾病的有效方法之一。

     經(jīng)過藥墨傳承人不斷地努力推廣、傳承，藥墨掀開了新篇章?！澳寞煼ā钡某霈F(xiàn)是對藥墨的延伸，為中醫(yī)理療方法的推廣與使用打開了另一扇門。

     挖掘民間，傳承千年古墨文化，發(fā)揚(yáng)國粹，手工制作元寸墨灸、松煙墨寶。墨藥墨與眾不同，運(yùn)用四十九味中藥和松煙墨制作，散發(fā)著一種奇異的香味，不但可以調(diào)理疾病，更能

     隨著社會的發(fā)展、人們生活水平的進(jìn)步，越來越多的人開始注重養(yǎng)生。將墨灸這一傳統(tǒng)養(yǎng)生方法傳播到了全國各地，讓這個(gè)傳承了數(shù)千年的養(yǎng)生古法去造福天下有緣之人。

咳嗽的調(diào)理 臨床醫(yī)學(xué)上非常容易將咳嗽、咳嗽錯診為ganmao病毒造成的zhiqiguanyan，不斷用或化痰藥開展調(diào)理，這都是為何很多kesou、咳嗽的反作、長期看不到轉(zhuǎn)好的緣故所屬。小兒咳嗽易反作，不但給小孩導(dǎo)致挺大的痛楚，還會危害一切正常的學(xué)習(xí)培訓(xùn)和生長發(fā)育。長此以往還將會產(chǎn)生呼吸衰竭等。 小兒咳嗽的調(diào)理時(shí)間4歲—14歲，假如反作轉(zhuǎn)為成年人咳嗽再調(diào)理就于事無補(bǔ)了。對于調(diào)理方式 ，關(guān)鍵有自然環(huán)境操縱、調(diào)理、療法。自然環(huán)境操縱就是杜絕過敏原，但是許多過敏原的觸碰是沒法防止的；療法盡管能夠基礎(chǔ)合理地，但患咳嗽的多屬小孩子、老年人等體質(zhì)虛弱，的長期性應(yīng)用在一定水平上面給產(chǎn)生有關(guān)；廣譜性三維療法盡管調(diào)理時(shí)間稍長，但其能的調(diào)理實(shí)際效果早已獲得了世界各國專家的充分肯定。 能夠外敷藥墨來防止，少年兒童敏感肌膚，把藥墨晾干外用肚臍眼規(guī)劃區(qū)和大椎穴規(guī)劃區(qū)，貼敷20分鐘，貼敷的時(shí)間跟小孩的狀況而定 外用后喝開水，別受涼，別吃冷食，別撫摩絨毯刺激性的物品