東莞食堂管理分析六大長(zhǎng)壽食物

東莞食堂管理分析六大長(zhǎng)壽食物 一、松子—清腸潤(rùn)肌膚 松子是的油脂來(lái)源，它含有不飽和脂肪酸，可以緩解發(fā)炎反應(yīng)，松子豐富的油脂成份，不達(dá)標(biāo)可以幫助，還可以滋潤(rùn)皮膚。 二、大蒜—又殺菌 我們都知道大蒜具有功能，東莞食堂管理<又發(fā)現(xiàn)大蒜可以降低膽固醇，但我們要注意的是，我們不要吃生蒜，因?yàn)樯獾拇碳ば员容^大，會(huì)刺激我們的胃、咽喉等，會(huì)引發(fā)疼痛。 三、海帶—幫助不長(zhǎng)胖 海帶熱量低且充滿膠質(zhì)、礦物質(zhì)。海帶中還富含可溶性纖維，比一般纖維更容易消化吸收，幫助身體順暢。而且我們可以把海帶作為宵夜或點(diǎn)心，因?yàn)楹Р粫?huì)長(zhǎng)胖。 四、白菜—化痰還 在中醫(yī)看來(lái)，白菜可以解熱、化痰?，F(xiàn)代科學(xué)發(fā)現(xiàn)，白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，種類多，一年四季都能吃到，是熱門的明星。東莞食堂管理看來(lái)冬天是吃白菜的好季節(jié)，白菜豐富的纖維和維生素C，可以補(bǔ)足冬天蔬果攝取的不足。但虛寒體質(zhì)的人，不適合大量吃生冷的白菜，如泡菜。吃火鍋時(shí)，別忘了盡可能多加點(diǎn)白菜，消解燥熱之氣。 五、粥—護(hù)胃補(bǔ)元?dú)?東莞食堂管理分析粥在熬煮過(guò)程中，已將食物中的有效成份釋放溶解在湯水中，因此很容易被消化吸收，適合胃口不好、身體虛弱的人。粥的食療功效千變?nèi)f化，蔥白粥有殺菌效果、芹菜粥可以讓大小便順暢。 六、蕎麥—助睡眠 蕎麥含有強(qiáng)力物，可以脂、增強(qiáng)血管彈性、防止血液凝結(jié)，是很好的護(hù)心食物。此外，其和的效果也很好。麥還是很好的大腸清道夫，纖維含量是一般白米的6倍，所以有“凈腸草”之稱?？梢詫⑹w麥面涼拌、煮湯。也可以將蕎麥和米飯一起蒸或熬粥。

如何選擇的工廠飯?zhí)贸邪?

如何選擇的工廠飯?zhí)贸邪?工廠飯?zhí)贸邪恢眮?lái)是企業(yè)和工廠關(guān)心的問(wèn)題，選對(duì)好的餐飲公司才能讓您的企業(yè)員工享受到，營(yíng)養(yǎng)，滿意的飲食。的工廠飯?zhí)贸邪鼞?yīng)做好以下9點(diǎn)： (1)是否擁有合法的營(yíng)業(yè)執(zhí)照、代碼證、稅務(wù)登記證、食品衛(wèi)生許可證等相關(guān)證件。 (2)是否具備成型、穩(wěn)定和品種齊全，因?yàn)樽鋈魏紊a(chǎn)都需要利潤(rùn)來(lái)維持，利潤(rùn)從哪里來(lái)呢？是賺取物料中間商批發(fā)的差價(jià). (3)是否具備成功的工廠飯?zhí)贸邪Ｊ绞枪疽M(jìn)行重點(diǎn)評(píng)估的內(nèi)容，因此要求承包商解說(shuō)及提供管理模式，并實(shí)地考查管理藏匿的實(shí)話效果。 (4)食用油擁有合格的供應(yīng)商，需通過(guò)國(guó)家強(qiáng)制QS食品認(rèn)證，俱全食用油生產(chǎn)執(zhí)照及各類食用油合格證件。 (5)衛(wèi)生必須有嚴(yán)格的管理制度，個(gè)人衛(wèi)生、廚房衛(wèi)生、餐具衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生、倉(cāng)庫(kù)衛(wèi)生等必須能做到干凈、整潔、整齊等。 (6)工廠飯?zhí)贸邪姆?wù)工作人員必須能嚴(yán)格遵守廠方的廠紀(jì)廠規(guī)，對(duì)廠方員工服務(wù)熱情。 (7)廚房服務(wù)人員必須取得合格健康證才能上崗。 (8)工廠飯?zhí)贸邪鼞?yīng)能嚴(yán)格遵照合同事項(xiàng)，不能一味的謀取利潤(rùn)，剛開始做得好日后卻越來(lái)越差，應(yīng)始終如一的保持菜式美味可口，衛(wèi)生干凈清爽。 (9)工廠飯?zhí)贸邪鼞?yīng)在食堂內(nèi)設(shè)立員工意見反饋箱，讓員工可以自由的對(duì)飲食質(zhì)量提出意見和建議。

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工廠飯?zhí)贸邪枰私饽男┌踩珕?wèn)題？ 一、工廠飯?zhí)贸邪枨髮?duì)臺(tái)椅、臺(tái)桌進(jìn)行定時(shí)的查看。 二、工廠飯?zhí)贸邪\(yùn)用刀、叉時(shí)要謹(jǐn)慎，不要圖快，儲(chǔ)存時(shí)將刀口、叉口封好或放在刀架上。 三工廠飯?zhí)贸邪囟ㄒ斡?，不要在廚房、洗碗處、通道內(nèi)、餐廳內(nèi)奔跑或嬉戲，防止發(fā)作意外。 四、工廠飯?zhí)贸邪灰檬秩焖て频奶沾捎镁呋虿Ａ?，?yīng)當(dāng)用掃帚將現(xiàn)場(chǎng)打掃干凈。要勤清掃廚房?jī)?nèi)地上上的積水，防止引起摔跤。