食堂承包專家給減肥朋友的建議

食堂承包專家給減肥朋友的建議 減肥開始后碰到的只“攔路虎”就是饑餓感。很多朋友就因?yàn)榘胪径鴱U。因此，在不增加熱量攝人的前提下，選擇飽腹作用強(qiáng)的食物效克服饑餓感，成為減肥的關(guān)鍵。這里食堂承包專家為減肥的朋友們支幾招： 堅(jiān)持“少量多餐”原則，將食物“打散”;多吃綠葉蔬菜，甚至攝人量可以加倍；用不含熱量的植物纖維制品魔芋作為主菜，或用魔芋粉沖服；用等熱量的粗糧來替代普通的主食，如用一個200克的玉米棒子替代半兩米飯。 很多朋友不知不覺中陷人“減了又肥，肥了再減”的怪圈，其原因在于追求“短平快”的效果，忽視長遠(yuǎn)的效果。說到底，減肥不僅是一個減重過程，同樣也是一個改變自身生活方式，建立良好的飲食習(xí)慣和運(yùn)動習(xí)慣的過程?？茖W(xué)合理的飲食習(xí)慣和運(yùn)動習(xí)慣將是您一生相伴的良師益友。而減肥的、手術(shù)等手段，雖可在一定時期收到一定效果，但畢竟難以持久，更談不上終生相隨。它們帶來的風(fēng)險更使人們敬而遠(yuǎn)之。

如何做好公司食堂的管理?

如何做好公司食堂的管理？ 俗話說，人靠吃為生。食堂管理是企業(yè)后勤工作的重要組成部分，直接關(guān)系到員工的切身利益和身心健康。如何做好食堂工作，用好伙食費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，讓職工吃得好、吃得舒服，讓廣大職工滿意，全神貫注地投入生產(chǎn)工作，是每一個從事后勤工作的人，特別是從事后勤工作的人都面臨的問題。食堂管理應(yīng)該經(jīng)?？紤]。新形勢下，要從以下六個方面入手： 對每個人來說，吃好喝足并不容易。人們常說，食堂的工作是每個人都難以選擇，也不容易做。其實(shí)，任何問題都有解決之道，需要把握好幾個關(guān)鍵環(huán)節(jié)。 首先、要了解員工的來源和不同地點(diǎn)員工的比例，為制定食譜和主食和副食品的購買奠定基礎(chǔ)。 第二、要注意大多數(shù)員工的飲食習(xí)慣，不能忽視少數(shù)人的要求。 第三、我們需要定期改變。改變飲食模式； 第四、注意科學(xué)飲食，少鹽多醋，少肉多菜； 第五、調(diào)味品（鹽、醋、胡椒、糖）實(shí)行自助； 第六、經(jīng)常征求用餐人員的意見，及時增減，改變主食和副食的模式。

企業(yè)單位食堂外包管理,有著不得不承認(rèn)的優(yōu)勢

企業(yè)單位食堂外包管理，有著不得不承認(rèn)的優(yōu)勢 食堂由專業(yè)餐飲服務(wù)公司經(jīng)營管理，本公司只負(fù)責(zé)監(jiān)督，省去本公司在食堂上的管理，采購，物流，廚務(wù)人員安排，廚房設(shè)備維護(hù)等各方面的繁瑣事項(xiàng)和費(fèi)用，本公司也可以優(yōu)化資源及人員配置。從而更好的促進(jìn)企業(yè)發(fā)展。食堂外包公司可預(yù)付伙食費(fèi)，實(shí)行先吃飯后付款的承包方式，結(jié)帳方式雙方商定定期結(jié)付，不僅省去了本公司每天現(xiàn)金支出的麻煩，也省去了公司很大一部分運(yùn)轉(zhuǎn)資金。如果將食堂承包給專業(yè)正規(guī)有資質(zhì)的餐飲公司還是很安全的，其好處也是大于壞處，可以達(dá)到雙贏的效果。 專業(yè)的餐飲服務(wù)公司有規(guī)范的飯?zhí)霉芾?，全新的?jīng)營理念，專業(yè)的廚房工作人員，能提供專業(yè)人的餐飲服務(wù)。人們的飲食問題一直是大家關(guān)注的焦點(diǎn)之所在，健康、合理的飲食方法可以給我們帶來強(qiáng)壯的體魄，身體是革命的本錢，只有這樣才能保證我們?nèi)ジ玫膶W(xué)習(xí)和工作。學(xué)生時代是我們正長身體的時間，所以學(xué)生時期的飲食問題更不容忽視。而對于學(xué)生來說，學(xué)校食堂是他們主要的用餐場所，所以學(xué)校食堂承包的管理就顯得尤為重要。如何合理、健康的制定飲食規(guī)劃對于正在處在成長期的孩子們是至關(guān)重要和影響深遠(yuǎn)的。我公司作為一家專業(yè)的食堂承包公司，會更好地辦好學(xué)校食堂承包，盡全力改善師生伙食，相信健康美味的飲食對于增進(jìn)師生員工的身體健康，保持穩(wěn)定且正常的教學(xué)秩序和學(xué)習(xí)情緒也有著重要的意義。