明家老鋪，始于明萬歷年間至今有400多年歷史，歷經(jīng)16代傳承,是中醫(yī)正骨世家,在中原地域享有盛譽(yù)。明家老鋪大量搜集民間土單驗(yàn)方，刻苦鉆研，反復(fù)試驗(yàn)，積40年之心血，終于摸索出一套接骨續(xù)筋的技法、膏方并開設(shè)明家老鋪代代相傳。

明邦齊在得老人醫(yī)著后醫(yī)術(shù)更是突飛猛進(jìn)，尤其喜研，并多方拜師求教，大量搜集民間土單驗(yàn)方，刻苦鉆研，反復(fù)試驗(yàn)，積40年之心血，終于摸索出一套接骨續(xù)筋的技法、膏方并開設(shè)明家老鋪代代相傳。

 關(guān)健在平時(shí)的保健與預(yù)防，良好的保健可以延緩或減少的發(fā)生，適度的功能鍛煉則可以減輕的癥狀。

加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉：在工間或工余時(shí)，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，既可，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。

   一些人認(rèn)為，不能，而且經(jīng)常，所以不用。其實(shí)不然。積極的不僅可以減輕痛苦，還能阻止和延緩疾病的發(fā)展，預(yù)防繼發(fā)變。

   的包括急性發(fā)作期和緩解期的。

   急性發(fā)作期患者癥狀加重，的原則是制動、解痙、鎮(zhèn)痛，可使用頸托、部牽引、多種電療、非甾體類、針灸、、關(guān)節(jié)松動手法等。

   在緩解期，癥狀減輕或消失。此時(shí)主要采用頸肩部活動度鍛煉和頸肩部肌肉力量鍛煉，方法多樣，適當(dāng)選擇。

   中老年朋友注意力，如果您感覺腰椎頸椎不舒服，要趕緊，明家老鋪手工固體膏融合張仲景《雜病論》八綱八法中的“溫、清、補(bǔ)、消”四法，改良成固體膏方，在此保留原方活性，穿透力極強(qiáng)，有效成分直達(dá)病灶，骨外拔出長期淤積的濕毒，骨內(nèi)修復(fù)組織損傷，特色針對、、膝，既能去病治骨，也能養(yǎng)骨。將合康復(fù)法、大三合康復(fù)法、六合康復(fù)法中的，藥敷、泥灸、鹽敷、手工膏貼等秘術(shù)、秘方更加便捷化、大眾化。

頸椎有毛病的人要保證不讓頸椎受涼，建議晚上睡覺前用熱毛巾或熱水袋敷上5-10分鐘，熱敷可以加強(qiáng)血液循環(huán)，從而保證頸椎的血夜循環(huán)通暢。如果你的頸椎不好，冬天出門戴著圍巾，夏天在家里也不要吹冷空調(diào)，可以戴一個(gè)絲巾稍微遮掩一下。

明家老鋪熱敷靈具有散寒、舒筋、及因受引起的各部位疼痛

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