寶寶從小學(xué)習(xí)跆拳道好處多

      跆拳道不僅是一種防shen術(shù)，除了鍛煉身體和防shen，讓寶寶從小學(xué)習(xí)跆拳道的，是有許多好處的。

      益處一：開發(fā)智力，跆拳道的學(xué)習(xí)過程不僅僅是骨骼肌肉的收縮，并且伴有空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，對于寶寶的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能是極其有利的，從而提高了寶寶的形象思維及創(chuàng)造力。益處一：開發(fā)智力，跆拳道的學(xué)習(xí)過程不僅僅是骨骼肌肉的收縮，并且伴有空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，對于寶寶的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能是極其有利的，從而提高了寶寶的形象思維及創(chuàng)造力。總之跆拳道可以為寶寶的大腦發(fā)育提供良好的刺激。

      益處二：增強(qiáng)體魄，跆拳道中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，都會使寶寶的肌肉及力量得到相應(yīng)的鍛煉，肌腱、韌帶、肌肉的彈性都會得到相應(yīng)的提高，從而使還真的體力及柔韌性得到加強(qiáng)。因此，跆拳道對于寶寶的健體作用是相當(dāng)?shù)拿黠@。

      益處三：修養(yǎng)身心。跆拳道并不是以一種特定的動作方式來攻擊的，過程中需要還學(xué)會不斷的變換方向才能使動作明確方位，使寶寶的空間知覺得到鍛煉。跆拳道是一項(xiàng)力量對抗的運(yùn)動，也是一項(xiàng)有氧運(yùn)動，是可以達(dá)到瘦身的目的。另外寶寶還需要自主的想方設(shè)法的來解決困難，這樣鍛煉了寶寶的意志力，使寶寶形成一種勇敢的精神，進(jìn)而對人、事、物都有自己的準(zhǔn)則態(tài)度。

      益處四：以禮待人。“禮始禮終”是跆拳道的武學(xué)精神，在學(xué)習(xí)跆拳道之前就要先學(xué)會禮、學(xué)會德，后才是學(xué)習(xí)跆拳道。學(xué)習(xí)的過程中，師徒之間互相尊重互相禮讓，會使寶寶懂得什么是“禮”，知道“禮”是怎樣表現(xiàn)的。

說一說，女生學(xué)習(xí)跆拳道的好處

      練跆拳道主要是強(qiáng)身健體，還有優(yōu)化體態(tài)，改善身體線條，因?yàn)轷倘朗怯猛裙舯容^多，所以韌帶會拉長。至于說到防shen效果，現(xiàn)在這個社會還是很和諧的，真正說用到防shen的時候的概率還是很小的。只有這樣，展示在我們面前的才不單單是一個四肢發(fā)達(dá)，體格健壯的人，同時還是一個充滿朝氣，富有創(chuàng)造精神的人。跆拳道的一些動作比較簡單易學(xué)，大眾都很容易喜歡上的一種體育運(yùn)吧，然后就是跆拳道所堅(jiān)持的精神：禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈；在學(xué)習(xí)的過程中能夠潛移默化地影響我們自身，磨練意志，提高高雅、脫俗的氣質(zhì)。

      一個長期堅(jiān)持運(yùn)動的人，和一個從來不運(yùn)動的人，每一眼給人的感覺就會不一樣，長期堅(jiān)持運(yùn)動的人有種從內(nèi)而外散出一種陽光、健康的氣質(zhì)，看起來就有朝氣。

      女生學(xué)跆拳道還有一個好處，減輕sheng活與工作壓力，宣泄情緒，調(diào)節(jié)心理平衡，保持良好心態(tài)面對生活和工作。人總有心情不好的時候，通過在跆拳道的訓(xùn)練過程中，我們就可以很好地發(fā)泄出來。

跆拳道是一項(xiàng)風(fēng)靡全世界的技擊運(yùn)動，也是奧運(yùn)會的正式比賽項(xiàng)目，近年來，這項(xiàng)運(yùn)動深受世界各地人士尤其是年輕人的歡迎。

人們只有具備健康的身體，并從事有意義且自己感興趣的活動時，他的工作效率才有可能高，意欲也才能更強(qiáng)烈。相反，對于一個體格較弱的人來講，就很難達(dá)到一個高的效率，其意欲也無從產(chǎn)生。

進(jìn)行跆拳道的鍛煉，既能通過對全身的運(yùn)動，影響全身的各個系統(tǒng)，又能增的精力，刺激大腦，促進(jìn)其開發(fā)體力和振奮精神，保持精力充沛。只有這樣，展示在我們面前的才不單單是一個四肢發(fā)達(dá)，體格健壯的人，同時還是一個充滿朝氣，富有創(chuàng)造精神的人。

跆拳道可以長高嗎

跆拳道可以幫助長高嗎？

      是否能長高，這是一個多種因素共同決定的事情，如果學(xué)生正處在生長發(fā)育階段，再加上有規(guī)律的健康的運(yùn)動，并且配合充沛的營養(yǎng)是可以長高。跆拳道本身屬于跳躍類的運(yùn)動，一般的體育運(yùn)動都會有助于身高的長高，跳躍類的運(yùn)動更是如此。增強(qiáng)自律7、使自己更加禮貌：通過師生間的互敬、活動時的敬禮儀式、學(xué)員之間的相互禮讓等，讓人理解“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)，時刻做到“以禮待人”。所以在生長發(fā)育期間，學(xué)習(xí)跆拳道的同時再配合營養(yǎng)搭配是可以實(shí)現(xiàn)長高的。