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產(chǎn)后汗蒸發(fā)汗：

自汗、盜汗的特征是出現(xiàn)在產(chǎn)褥期，新媽媽出汗過(guò)多，而且日久不止，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。這種統(tǒng)稱為產(chǎn)后汗蒸。產(chǎn)后媽媽出汗的程度其實(shí)能說(shuō)明產(chǎn)婦元?dú)馓潛p的輕重程度。坐月子期間，如果新媽媽注意及時(shí)調(diào)整身體，出汗多的狀況大多數(shù)都可以自愈，當(dāng)然恢復(fù)的快慢要視新媽媽元?dú)馓潛p的程度而有所不同。

月子房間的環(huán)境

夏天月子房悶熱，可以開(kāi)空調(diào)降溫，但是要注意不要被風(fēng)直吹。開(kāi)空調(diào)后要保證間隔1-2小時(shí)開(kāi)窗換氣，保證室內(nèi)空氣清新。冬天月子房也要注意換氣，媽媽可以把寶寶抱到另一個(gè)房間休息，再把月子房的窗戶、門打開(kāi)，這樣可以保證媽媽和寶寶在房間換氣通風(fēng)時(shí)，不會(huì)著涼。

剖腹產(chǎn)媽媽下床走動(dòng)

醫(yī)院在剖腹產(chǎn)的2-3天內(nèi)會(huì)把尿管拔除。拔出尿管后，媽媽要多喝水讓自己完成一次排尿，這樣可以降低導(dǎo)尿管保留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而引起細(xì)菌的幾率。媽媽還要及時(shí)排大便，避免便便在腸道過(guò)久，不易排出。