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怎樣恢復(fù)骨

由于每位媽媽的體質(zhì)都是不一樣的，所以恢復(fù)情況也會(huì)有差異。雖然有大部分的媽媽未能完全恢復(fù)到以前的狀態(tài)，所幸是仍有小部分的媽媽掌握到合適的方法，找回自己的身材。

分娩過后，有不少媽媽會(huì)感到胯骨變寬，原因是懷孕期間媽媽體內(nèi)會(huì)開始分泌一種對(duì)產(chǎn)道起松弛作用的多肽類素，特別是在臨近產(chǎn)期時(shí)。

媽媽生了寶寶之后

經(jīng)常腰酸背痛、漏尿、臀形變寬、

宮脫垂、夫妻生活不和諧……

簡(jiǎn)直太可怕了。但是你知道嗎？

其實(shí)產(chǎn)后對(duì)骨恢復(fù)引起重視并及時(shí)修復(fù)便可避免這樣的尷尬！然而就現(xiàn)狀而言，很多產(chǎn)后媽媽還缺乏對(duì)于產(chǎn)后骨恢復(fù)的重視，甚至為此發(fā)生了讓她們追悔莫及的傷痛。

產(chǎn)后分泌功能處于“紊亂”和“重組”時(shí)期，機(jī)體功能下降，局部傷口不愈合，惡不盡。在這種全身和局部抵抗力差的情況下，很容易生病。如果新媽媽分娩后不注意身體保養(yǎng)，不注意冷熱(冬天晚上換尿布和喂奶容易感冒，夏天容易感冒)，在這種虛弱的情況下，更容易因外感感冒和致病因素的侵襲而生病。因此，一些老年人非常重視它坐月子，這是有科學(xué)道理的。