寶寶青禾融入了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、護(hù)理學(xué)等綜合學(xué)科的知識(shí)、擁有中醫(yī)、營養(yǎng)、精神、護(hù)理等方面的團(tuán)隊(duì)，使媽媽和寶寶的月子期得到更科學(xué)、更好的指導(dǎo)和護(hù)理，

【山西青禾寶寶母嬰健康管理】為您更新：有關(guān)月子中心的相關(guān)知識(shí)：

有些女性在懷孕初期就會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常痛的情況。除了體的因以外，還可能是飲水不足或低血糖造成的。但是隨著懷孕的進(jìn)程進(jìn)展，痛的現(xiàn)象也會(huì)逐漸減少。備孕個(gè)月需要補(bǔ)充葉酸，孕早期是胎兒大腦和組織發(fā)育的重要階段，有些媽媽原本體內(nèi)儲(chǔ)存的葉酸含量不足就會(huì)影響到胎兒生長發(fā)育，常見的就是胎兒發(fā)育不良，日常生活中可以多吃一些莧菜等富含葉酸的食物，當(dāng)然也可以選擇葉酸營養(yǎng)劑。

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葉酸生物利用度較低，在45%左右。合成的葉酸在數(shù)月或數(shù)年內(nèi)可保持穩(wěn)定，容易吸收且人體利用度高，約高出天然制品的一倍左右?，F(xiàn)在市場(chǎng)上有兩種葉酸劑型，一種是每片5毫克的劑型，另一種是每片0。4毫克的小劑型。孕婦要服用小劑型，每天服用一片就夠了。補(bǔ)充體內(nèi)鐵元，黑豆、菜、動(dòng)物內(nèi)臟等食物。鐵元為卵的生成提供了很好的養(yǎng)分。大豆異黃酮是雌，可以讓月經(jīng)周期正常，有正常的排卵，還可以延緩。每隔一天就吃一次黃豆，黃豆?jié){或者其他的吃法都是可以的。

有好的護(hù)理人員。好的的護(hù)理人員是必備的，要事先確認(rèn)護(hù)理人員是否擁有資格證書，并且具有照護(hù)寶寶的經(jīng)驗(yàn)，還有，正職且輪班制的安排，比較適合24小時(shí)的看護(hù)方式。富含富碘類蔬菜：海鮮、海帶、海藻、海草、等。其中，海藻類海帶、紫菜等所含的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放性物質(zhì)隨大便排出體外，保持身體健康指數(shù)。準(zhǔn)媽媽茌37周前，特別預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生，如果陣痛超過30分鐘以上且持續(xù)增加，又合并有出血或出水現(xiàn)象時(shí)，一定要立即送醫(yī)院檢査。在懷孕后期，出現(xiàn)低于十分鐘的持續(xù)宮收縮，孕婦就要判別是否是臨產(chǎn)征兆，此時(shí)若伴有便意感就可能進(jìn)入產(chǎn)程階段，孕婦須立刻前往醫(yī)院。

平時(shí)的飲食要有規(guī)律，不能暴飲暴食，要按時(shí)吃飯；尤其要吃早餐，中午和晚上不要吃太飽，尤其是晚上一定不能吃太多，七八分飽就可以了。多喝水，可以用覺烏湯代茶飲用，可起到較好的調(diào)理效果。可以加一些卡路里比較少的水果、點(diǎn)心等，例如蘋果、橙子、胡蘿卜，全麥的小餅干，酸奶等。經(jīng)常吃零食是一種不好的飲食習(xí)慣，攝入過多的高糖、高脂食物，造成營養(yǎng)過剩而轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致肥胖。我們可以用水果、高纖維食品植提纖天然食品替代，逐漸克服吃零食的習(xí)慣。