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多肽新主食,會(huì)有飽腹的感覺
很多產(chǎn)品都有一定的飽腹感,這樣可以減少主食淀粉的攝入量,特別是這款纖立瘦多肽新主食含有藜麥、魔芋等成分,兩者攝取后都有很強(qiáng)的飽腹感,而且能防止過量的能量攝取,也是一種能預(yù)防各種肥胖、糖尿等多種代謝性疾病的飽腹感產(chǎn)品。
深信自己不會(huì)被肥肉纏住。
心情和感覺對減肥很重要。就像一塊蛋糕一樣,抱著“這會(huì)讓你發(fā)胖哦~”的心情吃下去的時(shí)候,這塊蛋糕立刻就變成了肥肉。但是如果告訴自己“吃一口就能舒緩壓力喔~”,這太不可思議了,你的身體不會(huì)吸收它。同樣的道理,也不要對著鏡中的自己說:“胖起來了!”情緒能改變身體結(jié)構(gòu),使之不易儲(chǔ)存脂肪。
多肽新主食并不是代替正餐,不會(huì)讓我們餓肚子,吃草吃不飽,營養(yǎng)不均衡,而是運(yùn)用多肽將我們身體多余的脂肪轉(zhuǎn)化代謝為二氧化碳、水、84%的脂肪通過呼吸代謝,16%通過汗液代謝,再通過給人體補(bǔ)充多種“肽”以及“排酸”,幫助現(xiàn)在的人們調(diào)養(yǎng)身體,塑型。
節(jié)食和生活習(xí)慣在減肥期間的要求:
一、一天三餐能吃飽不能吃撐。
二、每日晚餐于睡前四小時(shí)結(jié)束,晚飯后至睡前不得進(jìn)食。
三、多喝溫水,每天要喝足2升溫水。進(jìn)食間隔饑餓,可用溫水來充饑。
四、減肥需要有規(guī)律的假期,一周可以選擇一天吃平時(shí)想吃的任何食物,但只能吃一種,而且不能吃撐。
五、早睡早起,保證每天睡足七至九個(gè)小時(shí)。
六、保證每天有足夠的活動(dòng),每天累計(jì)步行一萬步以上。