和之夢(mèng)集團(tuán)集線上線下新商業(yè)模式一體化發(fā)展，自有商城平臺(tái):和優(yōu)良品，秉承著對(duì)中國(guó)新零售業(yè)的使命感，和之夢(mèng)集團(tuán)以打造具幸福感的優(yōu)生活、輕創(chuàng)業(yè)生態(tài)平臺(tái)為愿景。

藜麥，含優(yōu)良完全蛋白質(zhì)和9種必需氨基酸營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超過任何一種傳統(tǒng)糧食作物，是全谷全營(yíng)養(yǎng)完全蛋白堿性食物 ，藜麥做為植物卻含有動(dòng)物界才具有的完全蛋白，是非常少見的。

藜麥中蛋白質(zhì)的含量平均為20%（高可達(dá)22%），富含人體必需的8種氨基酸和嬰幼兒必需的1種氨基酸，尤其值得一提的是一般谷物中缺乏的賴氨酸含量很高（賴氨酸是人體組織生長(zhǎng)及修復(fù)所必需的）。

藜麥蛋白質(zhì)的品質(zhì)和含量可以與牛初乳及三文魚媲美，是素食者的佳選擇，同時(shí)也是大米等谷物的優(yōu)良替代品。

多肽類功能和作用：在機(jī)體內(nèi)存在著結(jié)構(gòu)多樣、功能各異的多肽，支配著機(jī)體的生長(zhǎng)、發(fā)育、繁衍、代謝和行為等整個(gè)生命過程，它們既是機(jī)體細(xì)胞的再生基礎(chǔ)物質(zhì)，又具有獨(dú)特的生理功能：“能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，修復(fù)機(jī)體病灶細(xì)胞；是機(jī)體免①系統(tǒng)調(diào)節(jié)的重要活性物質(zhì)。肽類物質(zhì)是保證人體生理機(jī)能正常和維持身體健康的重要物質(zhì)。

肽類對(duì)人體的作用大致分為八個(gè)字：①制劑——抑制細(xì)胞變性，提高機(jī)體免①力?；罨罨?xì)胞，有效清除對(duì)人體有害的自由基。修補(bǔ)——修補(bǔ)人體變性細(xì)胞，促進(jìn)代謝。加強(qiáng)——保持細(xì)胞正常的代謝功能。

能量來源分析

計(jì)算能量的三大營(yíng)養(yǎng)素來源——碳水化合物（50%-65%）、脂肪（20%-30%）和蛋白質(zhì)（15%-20%）的比例是否恰當(dāng)，食物來源與膳食指南的參考相比是否適宜。疫情期間可以將蛋白質(zhì)供能比例提高至20%，相對(duì)適當(dāng)降低碳水化合物和脂肪的供能比例。

和優(yōu)良品與您分享，減肥期間需要注意：

·多喝溫白水或者溫茶水，每天要累計(jì)喝水2升左右。不能一次性大量飲水，要分次慢飲。（請(qǐng)注意，如果臟健康不良的人群，請(qǐng)酌情喝水，避免損害身體健康。）

·?；顒?dòng)身體，保持一個(gè)姿勢(shì)的時(shí)間不能超過半小時(shí)。尤其伏案工作的時(shí)間不能過長(zhǎng)。

·無論是站著還是坐著都不要駝背，挺直后背的姿勢(shì)對(duì)改善循環(huán)和提高代謝率都有極大的幫助。