老年人怎樣才能吃得香呢？

    1.情緒開朗，精神愉快，講究用餐的心理衛(wèi)生，吃飯時不想不談不快之事，戒煙少酒，起居正常，這些都會使味蕾的敏感性增加。還要多進行室外鍛煉和力所能及的勞動，促進胃的排空，使飯前饑餓感增強，食欲就可增加。

    2.要講究口腔衛(wèi)生，堅持飯后漱口和早晚刷牙，及時清洗牙縫的食物殘渣，防止細菌孳生。

    3.有牙病要早治，脫落要及時鑲補，以保持咀嚼功能，把菜肴嚼碎，與味蕾充分接觸，以增加食欲。

    老年人的飲食要怎么安排呢？老年人的飲食雖然宜清淡，不過也要多講究才行。不能一味的按照自己的飲食習慣來安排，久而久之也許就會影響到健康。下面為老年朋友科普一下日常飲食的安排方法吧。

    每天一個蛋。因為雞蛋中的蛋白質和人體所需的蛋白質組成接近，也是理想的蛋白質來源。雞蛋的烹制可以選用煮、蒸、燉，避免油煎。有高膽固醇的老人可以吃半個蛋黃或不吃蛋黃。

    豆類不可缺。對健康而言，“大豆比黃金”。因為大豆制品中含有豐富的蛋白質和大豆磷脂，是老年人心腦血管的保護因子，也是公認的長壽因子，因此進食適量的大豆制品是健康飲食不可缺少的內容，建議每日攝入量在2兩-5兩。

    祁陽康健老年公寓給大家介紹下民辦養(yǎng)老院的注意事項：現(xiàn)在國家鼓勵民間投資做福利事業(yè)，你要先到當?shù)卣块T咨詢，具體要問：用地，稅務，工商，國家有什么補貼政策等，這些都是民間投資者應該享有的優(yōu)惠政策。國家現(xiàn)在已經(jīng)頒布了這方面的政策，但跟當?shù)氐牡胤截斦嘘P．總的說國家，地方是鼓勵，支持民間投資興辦養(yǎng)老院的。