根據(jù)睡姿，選適合軟硬度的床墊

趴睡

趴睡時(shí)你的肌肉、關(guān)節(jié)、經(jīng)脈、都在不同程度的受到體重的壓力，體重越高壓力也就越大。

但就是喜歡趴著睡，改不過來怎么辦呢？床墊的話建議買的越軟越好了，推薦乳膠、記憶棉的床墊，如果覺得家里床墊還是不夠軟就可以，單獨(dú)買乳膠墊墊在現(xiàn)有的床墊上。對于脖子而言，買個(gè)旅行用的頸枕，掛脖子上再睡這樣就不用擔(dān)心第二天脖子痛了。

側(cè)臥

側(cè)臥其實(shí)是一個(gè)比較健康的姿勢，對于特殊人群還有著調(diào)節(jié)身體機(jī)能的作用。

打鼾嚴(yán)重者：建議側(cè)臥睡。側(cè)臥睡時(shí)呼吸道會比較自然的打開，進(jìn)而能夠減少打呼嚕的次數(shù)和打呼嚕的聲音。

頸部有疾病者：側(cè)臥能在一定程度上伸展脊椎，舒緩我們的疲勞感，并在一定程度上可以緩解背痛。

胃食管返流者：推薦左側(cè)臥睡，并在上半身處墊一個(gè)軟墊，讓食管高于胃部，避免胃酸返流入食管。

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這個(gè)價(jià)格，比各大平臺大活動促銷價(jià)都低，這是大象優(yōu)選和品牌方談下來的成本價(jià)福利，也是我們自己用過后的誠意推薦。

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天然乳膠報(bào)關(guān)單我們有幾個(gè)小技巧

一默床墊用料也非常足，由于天然乳膠需要發(fā)泡，必須添加其他化學(xué)劑才能成型，所以“100%的乳膠制品”是不存在的概念。

好的乳膠品，天然乳膠含量大約在90%～94%，而一默床墊的乳膠含量是93%，性價(jià)比太高了！

· 天然乳膠報(bào)關(guān)單

我們有幾個(gè)小技巧可以教大家簡單辨別真假天然乳膠制品，就拿一默乳膠床墊來舉例。

1：聞。天然乳膠床墊會散發(fā)淡淡的味道，氣味不明顯，不會影響睡眠。如果你的乳膠寢具有刺鼻味道且長期不散，可能就是上當(dāng)了。

2：看。真正的乳膠是偏白的乳黃色，使用壽命長且無毒無害。合成乳膠顏色發(fā)白，發(fā)亮，壽命極短，易塌陷，掉渣，危害人體健康。

3：摸。一默乳膠床墊的手感特別好，就像嬰兒皮膚般嫩滑，還略帶點(diǎn)濕潤感。

4：壓。一默乳膠的彈力很好，能承托你的體重。而劣質(zhì)乳膠制成的床墊則很容易塌陷，用了很短一段時(shí)間后就難以回彈成原狀。

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