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2.營(yíng)養(yǎng)因素：如今社會(huì)節(jié)奏加快，人們往往因工作、學(xué)習(xí)、上網(wǎng)玩游戲而不按時(shí)吃飯，甚至隨便吃一點(diǎn)，隨著時(shí)間的推移，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)，造成經(jīng)常掉頭發(fā)。

3.精神因素：如果人體長(zhǎng)時(shí)間處于精神緊張狀態(tài)，比如工作壓力、生活壓力、學(xué)習(xí)壓力等，頭皮的血液循環(huán)就會(huì)受到影響，從而導(dǎo)致頻繁脫發(fā)。注意休息和休息好習(xí)慣，對(duì)身體很有好處。好的睡眠質(zhì)量可以使大腦保持運(yùn)轉(zhuǎn)，有助于頭發(fā)健康生長(zhǎng)。

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控油性洗發(fā)水是頭發(fā)油的好幫手，于調(diào)節(jié)頭皮出油問(wèn)題。每當(dāng)炎熱的夏天，頭皮油脂分泌就會(huì)增多，此時(shí)擁有一款控油性洗發(fā)液就顯得十分必要了。

MM們可能不太了解，事實(shí)上，在眾多的控油洗發(fā)產(chǎn)品中，含有洗發(fā)水活性物的洗發(fā)波同樣適用于油性發(fā)質(zhì)，并且每天使用都不會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害，媽網(wǎng)科普下，您是否考慮再入手一瓶？

各種因素引起的頭皮出油問(wèn)題也是控油性洗發(fā)水的理想選擇。四季變換、汗液過(guò)多、頭發(fā)過(guò)度、吹風(fēng)機(jī)過(guò)度熱吹造成頭皮出油等情況，選擇合適的控油洗發(fā)水，可以根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇合適的控油性洗發(fā)水，發(fā)絲也分分鐘就被 KO了。

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由于女性自身的雄激 i素水平較低，且體內(nèi)雌激 i素具有抗雄激 i素作用，所以很少發(fā)生雄激 i素。女性脫發(fā)一般是斑 i禿，也就是我們常說(shuō)的“鬼 i剃頭”，在不知不覺(jué)中發(fā)現(xiàn)有一小部分脫發(fā)。不只是女人會(huì)有斑 i禿，男人、甚至小孩都會(huì)發(fā)生。

鬼i剃頭的原因比較復(fù)雜，但主要和心理因素有關(guān)，特別是一些突發(fā)事件所造成的壓力過(guò)大，比如婚姻危機(jī)、親友危難、情緒極度壓抑等。也可以進(jìn)行自我強(qiáng)化鍛煉。身體鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)，排 i毒，能使身體保持良好的平衡狀態(tài)。

戒煙。吸煙會(huì)使頭皮毛孔迅速收縮，影響頭發(fā)的正常發(fā)育和生長(zhǎng)。另外，酒精會(huì)使頭皮發(fā)熱，產(chǎn)生水份，從而引發(fā)脫發(fā)，所以建議大家不要吸煙，不要過(guò)量飲酒。

護(hù)發(fā)。護(hù)發(fā)是防止頭發(fā)脫落的主要措施之一，盡量清潔兩三天，保持頭發(fā)清潔。洗頭的時(shí)候要加入一些天然的香波，因?yàn)槭袌?chǎng)上很多香波對(duì)頭皮健康都有一定的促進(jìn)作用。另外，盡量選用木質(zhì)或牛角梳做頭皮器，能促進(jìn)血液循環(huán)，不但能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，而且能清除頭屑。

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嬰幼兒洗發(fā)護(hù)理

給寶寶洗發(fā)要注意什么事項(xiàng)？如何掌握水溫，如何選擇洗發(fā)水等，成為媽媽們頭疼的問(wèn)題。

洗面法

給寶寶洗頭發(fā)時(shí)，不要用手指戳寶寶的頭皮。為避免抓破寶寶嬌嫩的皮膚，洗頭的時(shí)候媽媽不能用手指甲抓洗，建議用整個(gè)手掌輕揉。如嬰兒的手較小，不能蓋住寶寶的雙耳洞，也可用棉球塞入寶寶雙耳外耳道內(nèi)的水。

勿水溫過(guò)高刺激頭皮

溫度過(guò)高或過(guò)低的水溫都會(huì)刺激頭皮，讓寶寶感到不舒服喔！洗發(fā)溫度37~38℃是合適的，如果媽媽想要更精 i確的測(cè)量水溫，可以準(zhǔn)備一個(gè)水溫計(jì)來(lái)測(cè)量。

即時(shí)情緒安慰

無(wú)論給多大的寶寶洗頭，都要注意適時(shí)給寶寶情感上的安慰。洗面奶時(shí)，讓孩子的身體盡量靠近母親的胸部，與母親的上身較近，寶寶的頭部也不能過(guò)高，稍微傾斜一些即可，在洗頭的同時(shí)，媽媽可以用溫柔的話語(yǔ)來(lái)安撫寶寶。

它的作用固然重要，但它的作用不可小視。梳頭發(fā)能刺激寶寶的頭皮，促進(jìn)寶寶頭發(fā)的生長(zhǎng)。對(duì)防止頭垢也有很好的預(yù)防作用。

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