05

我們以為督促孩子認真學習，孩子就能擁有的人生。

雖然身材不太好看，但起碼腦袋富有，自律自信，事實是這樣的嗎？

只知道做題，會變得頭腦僵硬，不知變通；只認得分數(shù)，會變成嫉妒成性；只知道五年三年模擬，會變得精神空虛。

我們不缺有知識的學者，，我們缺的是人格健全，豐滿的人，他們即使處在人生谷底，依然不改其樂，甚至能自娛自樂。

有句話說你的臉是你的模樣，其實也可以說：你的身體就是你的模樣，身體和，是生命的兩面，尊重自己的身體，就是尊重自己的。

一個連自己身體都管不好，甚至還要糟蹋的人，怎么可以相信他的之美？蔡元培說人格首在體育，運動不是別的，只是的操練。

柏拉圖說：神給人進化的兩種管道——教育和運動，教育，是人走出愚昧無知的管道，而運動，是人走出平庸走向強大、突破自我的管道。

06

《奇葩大會》曾經來過一位老師，講有位學生覺得自己活不下去，他就帶學生去喝酒，喝完酒就去工體看球。他對學生說：“跟著罵?！?

學生訴苦：“我不行。”

“有什么不行的，老師給你起個頭?！?

結果他們就罵了一個整場，出來后，學生對他說：“我從來沒有感覺到自己這么痛快過?！?

后來這個學生辦了一張北京國安的聯(lián)賽季票，逐漸擺脫了生活的不快。

這位老師總結：“體育場是治抑郁的。”

當你覺得生活欺騙了你，運動就是生活對你好的補償。

無論你親身沉浸在運動中，還是僅僅作為旁觀者，在身體碰撞、忘情吼叫時，大腦產生多巴胺、xueqing素、正shenshangxian素，這些神經遞質的作用就是讓人心情愉快、精神亢奮。

經過運動洗禮的人，才更能重拾對生活的信念，更有可能三觀正當、心理健全。

07

阿甘智力不如常人，但他有種特殊的運動天賦——跑步。

他為了躲避別人的追趕，跑進了大學校園，誤闖橄欖球比賽，教練見他跑起來，正好把他收編進隊里。

結果—，阿甘因此進了大學，成了學校里的橄欖球juxing。

不是說單憑運動才能就能進大學，但美國大學確實經常優(yōu)待體育特長生，不論你的出身、收入、甚至智力狀況如何，運動杰出的人更容易在校園里成為閃閃發(fā)光的明星。

熱愛運動者之所以與眾不同，首先在于勇往直前的意志，像阿甘一樣，只要一聽到“跑”，即使前面是刀山火海、豺狼menghu，能避開就避，不能避就闖過去！

其次是遵守規(guī)則的意識，每種比賽都有規(guī)則，每種規(guī)則都是liaokao，比賽就是帶著liaokao跳舞，誰越能適應liaokao，他越能舞出精彩。

后，運動能夠幫助人深入，發(fā)現(xiàn)自己，你永遠不知道自己的潛力在哪里，那就讓身體告訴你。

運動的時候，聆聽來自身體的聲音，確定自己應該走向何方，釋放更多潛力。

當你感到人生迷茫、生活無措的時候，如果還沒得病，就去田徑場跑兩圈吧——沒有什么事情，是跑兩圈不能解決的。

如果有，那就再跑兩圈。

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董卿首談兒子：你希望孩子成為什么樣的人，你就去做什么樣的人露十七 

每一位家長都曾經歷過迷茫期，不知如何給孩子好的成長和教育，不知如何規(guī)劃自己的未來。

你想讓孩子成為什么樣的人，很簡單，你只要自己先成為那樣的人就可以了。因為只有我們的生命發(fā)了光，才能照亮孩子的生命，我們得體的言傳身教，才能給孩子一生的涵養(yǎng)。

文 |  露十七 授權發(fā)布

01

看了央視4月23日的《面對面》，感慨頗多。這期的嘉賓是董卿。

2017年，像是一個屬于董卿的年份，她擔任制作人和主持人的《朗讀者》大紅。

我看了《朗讀者》每一期的節(jié)目，可打動我的，竟不是董卿在《朗讀者》節(jié)目中的某一處表現(xiàn)，而是在她接受《面對面》采訪，談及初為人母、談及繼續(xù)成長時的姿態(tài)。

董卿曾在事業(yè)dianfeng時選擇離開舞臺，以訪問學者的身份去美國南加州大學進修。直至2015年時，董卿回到央視，這時她也多了一重身份：母親。

王寧問董卿，為何在這個時候選擇做母親。

董卿沒講太繁復的理由，只是說，這不過是遵從自然規(guī)律，怕過了現(xiàn)在的年齡便永遠都不再有機會做母親，她說，人對永遠這個詞是有敬畏的。

就這樣很自然地成為了母親，我想，她可能也像所有初為人母的人一樣，經歷過迷茫期，不知如何給孩子好的成長，不知如何規(guī)劃自己的未來。

董卿說，是朋友講的一句話，讓她忽而通透。朋友告訴她，你想讓孩子成為什么樣的人，很簡單，你只要自己先成為那樣的人就可以了。

所謂大道至繁至簡，世間看似復雜的問題，往往有著直接簡單的答案。

想清楚這一點之后，董卿開始規(guī)劃自己shengzi之后的事業(yè)發(fā)展。

一方面，她不想放棄繼續(xù)成長的可能，不想因為孩子而變得止步不前；另一方面，她覺得自己也應該努力變得更好。

這樣，當孩子在未來真正懂得的時候，他對自己的母親不但有愛，也有尊重，而且還能從母親身上學到很多好的品質。

一個母親的責任，不應止于給孩子關愛，還應成為孩子的榜樣，給孩子以激勵，讓孩子去尊重，去欣賞，去努力。

近幾年，我周圍陸續(xù)有朋友結婚shengzi，很多人生sheng子zi后便在工作上不再想上進，或是直接辭職。

她們告訴我，因為“上班的時候太想孩子了，實在無心工作”，而且兼顧工作和家庭太辛苦，于是在家里經濟狀況允許的情況下，便直接辭職不工作了。

我無意評價這種辭職理由，只是覺得，若真心想去兼顧，也一定是行得通的。

董卿說，她在shengzi后回到央視，開始著手準備《朗讀者》。

她是朗讀者的制作人，這對她來說是一個全新的身份，她不能輕車熟路地拿起曾經主持人的經驗，而必須從頭學習如何做一個制作人，如何協(xié)調一個團隊，她必須繼續(xù)成長。

董卿在shengzi后面臨的職場挑戰(zhàn)，顯然比大多數(shù)新媽媽都更有挑戰(zhàn)。但她還是兼顧好了職業(yè)女性和新媽媽這兩個角色。兼顧的秘訣，是做好平衡。

董卿說，她必須在自己和孩子的世界里拿捏一種平衡的分寸，既不能“我的世界只有我”，也不能“我的世界只有他”。

讓自己的獨立身份和孩子的角色同時融匯在自己的生命里，這是一種智慧。而這種智慧，亦是為人父母必須具備的一種能力。

02

董卿的父母都畢業(yè)于復旦大學，兒時每個暑假，父母都給董卿開列書單，于是，閱讀成了董卿少年時期的一項娛樂活動，也像是一個必修功課。

有人說，暑假還要孩子讀書，這樣的父母太嚴苛。但我想，即便父母不給董卿在假期安排讀書任務，董卿也會樂于讀書。

因為她畢業(yè)于復旦大學的父母也一定熱愛閱讀，而且家里藏書頗豐，如此環(huán)境中成長的孩子，會很自然地愛上閱讀。

而且可以想見，熱愛閱讀、明理知性、不放棄成長的董卿，也會言傳身教，把這些youxiu品質傳給她的孩子。

這便是她在訪談中講的那句話：“你希望孩子成為什么樣的人，很簡單，你自己先成為什么樣的人?！?

換句話說，你是什么樣的人，你的孩子就會成為什么樣的人。

你希望孩子熱愛閱讀，那很簡單，你自己先認真讀書，在的書籍中完成深層次閱讀，而不是一邊自己回家就躺在沙發(fā)上玩手機，一邊大聲怒吼只知打游戲而不去讀書的孩子；

你希望孩子熱愛運動廣泛，那很簡單，你可以帶孩子去爬山去打球，或者自己保持健身的習慣，而不是一下班就窩在家里看電視當宅男宅女；

你希望孩子將來懂得如何愛人、家庭美滿，那你就先好好去關愛自己的愛人，讓孩子在你身上學會愛人的方法，讓孩子成長于一個和諧美好的環(huán)境，有一句話說：父母恩愛，是好的家教。就是這個道理。

言傳身教有著潛移默化的力量，會在不知不覺中，影響孩子的一生。

03

前段時間有個讀者問我，她說自己為孩子買了好多書，可孩子就是不讀，她特別生氣，問我應該怎么教育不聽話的小孩。

我不是育兒專家，但我覺得，她的孩子，并不是無藥可救的“不聽話小孩”。

于是，我反問了她一句：“你買了很多書給孩子，那買了多少書給自己呢？你家里有很多自己常讀的書嗎？”

“我都結婚shenghaizi了還看什么書？我又不看，買了也是浪費，我現(xiàn)在就想著，把我孩子培養(yǎng)好就行了?！?

這位媽媽，對自己一副破罐破摔的模樣，對孩子卻很是。

而我聽后只是啞然，一個不愛閱讀的家庭，偏偏想培養(yǎng)出一個熱愛閱讀的孩子，太難了。

我想起自己小時候，那時我媽也沒天天逼我讀書，我只是經常去我媽媽屋里里書架上亂摸索，特喜歡去看我媽媽看的“大人的書”。

我媽有一套脂硯齋評的《紅樓夢》，因為她翻了太多遍，書頁都泛黃了。小時候的我，就自己摸索著看這套《紅樓夢》，12歲時，讀完了全本。

那是我diyi遍讀《紅樓》，沒人強迫，全憑我個人意愿，當時讀完《紅樓夢》后，覺得特有成就感，因為覺得自己看完了我媽愛看的“大人的書”。

再之后，閱讀的習慣一直延續(xù)至今。

04

成長原本就不是太過玄妙的事情。希望孩子好好成長也很簡單，只要家長不要放棄對自己的成長就好了。

不要等到孩子長大后再對孩子說：“媽媽為了你，放棄了自己的事業(yè)，放棄了自己的生活，放棄了自己繼續(xù)成長的機會?！眲e把自己不愿再努力、不愿再繼續(xù)成長的懶惰，歸結到孩子身上，孩子不會領情的。

倒不如努力學習董卿，shengzi之后，以孩子為動力繼續(xù)努力、繼續(xù)成長，從而鍛造出一個全新的、更美好的自己。這樣的成長，讓自己欣喜，也讓孩子尊重。

至于shengzi后你自身成長的理由和方向，很簡單，你希望孩子成為什么樣的人，你自己先成為什么樣的人。

希望我們的生命，讓孩子值得驕傲。那樣，孩子的未來，也會成為我們的驕傲。

這像是一種輪回，也是世間簡潔明了的道理。

*來源介紹：露十七，專欄作者。平生的志向，是以手中之筆溫暖世間炎涼。這里有一個輕熟shu女nv的世界觀。

— THE END —

NBA勇士后衛(wèi)湯普森：大學時迷上國際象棋 現(xiàn)在每天都要下幾盤

騰訊體育5月31日訊 

勇士后衛(wèi)克萊-湯普森的天賦不僅限于籃球場，據(jù)美媒體報道，他的國際象棋下得也相當不錯。湯普森近日在接受采訪時透露說，自己在大學時期純屬為了打發(fā)時間才開始下棋，結果一發(fā)而不可收拾，現(xiàn)在每天都要下幾盤棋。

在談到自己如何開始喜歡下棋這回事時，湯普森回憶說：“那是在大學時期，我參加了一個國際象棋興趣班。我當時選擇那個興趣班，初的想法純屬是為了打發(fā)時間。”

湯普森補充道：“上手之后，我逐漸意識到，哇，下棋真的很有意思。后來，每次上那個國際象棋興趣班，我都會與我朋友一起玩上一個小時，我們在一起很認真地對弈。那可能是我所上過的z好玩的課了。現(xiàn)在，幾乎每天我都要下幾盤棋?！?

湯普森還談到了下棋與打籃球的一些相似之處?！昂拖缕逡粯?，籃球也存在一招下錯、滿盤皆輸?shù)臓顩r。因為孩子自己能掌握好自己的時間進度，每個階段他都會自己建立目標并達成目標。在籃球比賽中，一旦一名球員狀態(tài)低迷、打得不好，那可能就會迅速改變比賽的勢頭。我只是很喜歡那種在對弈當中來回攻防那種博弈的感覺?！睖丈f道，“也有可能一步下錯、滿盤皆輸?！?

在湯普森迷上國際象棋之后，他還去拜訪了挪威籍的27歲國際大師馬格努斯-卡爾森，讓國際大師給他指點指點?！翱柹莻€非常聰明的人?！睖丈f道，“他真的是個天才?！?

“卡爾森前面答應過我，總有一天會坐下來，好好教我?guī)渍小！睖丈f道，“后來他終于和我下了一局，他采取和我下盲棋的方式，但終還是把我給打敗了。”

在NBA賽場上，湯普森是一名冷靜的殺sha手shou，也是聯(lián)盟出色的投手之一?；蛟S，湯普森在棋類項目當中學到了沉著冷靜、合理選擇時機、果斷出擊，這些特質都對他在籃球賽場上的表現(xiàn)起到了很大的幫助作用。

聲明：文章綜合整理自騰訊視頻，以上圖文，貴在分享，版權歸原作者及原出處所有。

淺談國際象棋的育人功能

有著64個格子的國際象棋，方不盈尺，但卻蘊藏著無窮無盡的力。它歷來被視作“沒有結論的思想，沒有答案的數(shù)學，沒有作品的藝術，沒有石頭的建筑”。每日發(fā)布海內外前沿資訊，這里有留學新知、精英故事及美國街頭訪問，為你展現(xiàn)真實的海外生活。在有“國際象棋王國”之稱的俄羅斯和一些歐洲國家，它的地位甚至高過足球，譽為“體育階梯上z高的一級”。列寧把國際象棋比作“智慧的體操”；歌德稱國際象棋是“人類智慧的試金石”；托爾斯泰說“國際象棋是一種高尚的娛樂”；普希金更是熱情洋溢地寫道“國際象棋對每一個幸福的家庭都是必不可少的”

國際象棋融科學、藝術、體育為一體。除了競技功能，國際象棋另有兩大功能：（一）益智功能（教育文化）、（二）社會功能（休閑娛樂、交往功能、科研功能）。

（一）益智功能

有人稱國際象棋是一種“智力教具”，這是對它的益智功能（教育文化功能）的很好詮釋。它投資小、回報大、影響持久。圖片來源于網(wǎng)絡，版權歸作者所有20世紀80年代兩屆全蘇聯(lián)普薩希斯，曾先后擔任過波爾加三姐妹的教練。在提倡素質教育的今天，其作用不容低估。包括我國在內的世界上許多國家，對于國象進學校、進課堂的廣泛實踐，證明它對各年齡層的學生在智力開發(fā)上都能適合。尤為重要的是，它對于個性的塑造、獨立解決問題能力的提高、人的全quan面mian和諧的發(fā)展有其獨特的功效。

其實，國際象棋的教育功能，早就為很多國家所認同。他發(fā)現(xiàn)，并不是天才和天賦造就了他們的非凡成就，而是堅韌不拔的好習慣，不斷地追求與完善，幫助他們走向了成功。舉學生為例，那種在被動地接受知識時容易出現(xiàn)的注意力不集中現(xiàn)象在下棋中較少遇到，學生們經常表現(xiàn)出來的是興奮和激動的面部表情。而因這種情緒激發(fā)出的大腦形態(tài)各異的眾多“棋局圖像”的掃描、甄別過程，正是增強學生們的記憶力、想象力、辨識力、判斷力的智力開發(fā)的過程。

今后，如能通過中流、專家講座等方式，較為系統(tǒng)地對國際象棋教育的作用進行科學論證，檢閱國象進學校的成果、總結國象進課堂的經驗，并使之更加健康有序地開展，那必將是十分有益的。

（二）社會功能

通過弈棋，我們可以感受到工作中和生活中需要去掌握的一些東西，諸如條理性、系統(tǒng)性和客觀性，從而養(yǎng)成紀律性、忍耐性和自我反思精神。人們在工作、生活中犯了過失，可能需要較長的時間或很長的時間后才意識到，而在棋戰(zhàn)中出錯，一局終了，立馬就能醒悟。她們一起討論棋局，下各種限時的對局、創(chuàng)作排局，讀棋譜，還研究殘局、看別人的對局，每天在國際象棋上花費的時間有5至6個小時。因此，下棋既能培養(yǎng)成就感，也是一種挫折訓練。如果棋手不去致力于改進自己的缺點，高估自己或輕視對手，都會受到懲罰。并且，棋手們往往都有賽后復盤、討論棋局進程的習慣，這也是一種相互學習的良好方式。

當然，國際象棋本身來說也是一種益智游戲和有勝負的高雅娛樂。曾在2000年獲得國際象棋女子世界個人亞軍的秦侃瀅在回憶當年初學情景時說：“當我第di一次接觸到國際象棋時，我好像中了它的魔法似的。在孩子學棋的過程中，家長要爭取做一個陪同者和助推者，而不是永遠的門外漢。你看那造型生動的大大小小的棋子，就像童話世界小人國一樣。于是你就想統(tǒng)率兩支‘木頭人大軍’中的一支，從內心深處產生一種十分強烈的弈棋欲望，并想通過戰(zhàn)勝對方來顯現(xiàn)自己的指揮才能?！?

當你步入國際象棋世界奧林匹克團體錦標賽賽場時，你也許會情不自禁發(fā)出一聲贊嘆，那么多國家和地區(qū)的男女棋手在一起切磋國際象棋，就像開一個大型國際會議一樣。不僅如此，朱迪特的國際象棋等級分從1989年至2014年宣布退役期間，持續(xù)排名女子世界首位長達25年，并入選了吉尼斯世界紀錄。不同的膚色、不同的民族、不同的語言、不同的信仰，但是在同一個規(guī)則下比賽，這種文化交流的作用是獨特而又奇妙的。

另外，下棋是少兒們很容易掌握運用的一種“準交際手段”?，F(xiàn)在獨生sheng子女居多，他們通過紋枰對坐，能夠結交許多新朋友，這無疑將擴大他們的社會接觸面，豐富生活，并且有助于他們集體意識的形成。

談到國際象棋的科研功能，隨著電子技術的發(fā)展，在科學家和棋手共同努力下，出現(xiàn)了“電腦棋手”，編程也日趨完善，“電腦棋手”不斷升級換代，水平越來越高。專家們致力于電腦的研究，不僅對人類棋手有所幫助和促進，而且還使電子計算機具有像人那樣學習和進行判斷的能力，這對解決國民經濟以及上的重大問題很有參考價值。雖然孩子只是把棋子當成玩具，但是波爾加夫婦的目的已經達到了——大女兒對國際象棋產生了強烈的好奇心。此外，讓宇航員組成的太空隊與地面隊進行比賽，用以測試在失重條件下的反應能力，這對醫(yī)學研究也不乏意義。1996、1997年“棋壇巨無霸”卡斯帕羅夫對抗“深藍”和“更深的藍”的兩次“人機大戰(zhàn)”就曾被新聞界炒得沸沸揚揚。尤其是1997年的“電腦打敗人腦”，與羊技術一起被眾多媒體列入當年世界十大新聞。人機大戰(zhàn)的影響在社會意義上也大大延伸了國際象棋的科研功能。