野菜也是非人工種植的蔬菜。收集天地間的光環(huán)，吸收太陽和月亮的本質(zhì)，是自然的本質(zhì)之一。蔬菜的純度和真實性是天然的禮物，是我們綠色生活的氣息，也是人與自然相互愛的見證。蔬菜的味道營養(yǎng)價值高，對健康有益，特別是地衣，水芹菜，馬蘭頭，樟腦，韭菜，蘿卜苗，草籽，鴨腳，蒲公英，觀音，f牙，豌豆芽，龍爪。還有很多。但是，不應(yīng)該吃蔬菜：1。腌制雞雄的工作是在前一天晚上進行的，它更美味，腌制并在冰箱中保存一晚。需要浸泡2小時的野菜：一些蔬菜，如山藥，山蒜等，有輕微的毒性，沒有浸泡，吃后會感到不舒服。這種野菜必須在烹飪前浸泡在水中。分解并稀釋處理超過2小時。 2，樹上的野菜不宜炒：樹上蔬菜品種不多，如：荊棘芽，桉樹錢等，這類野菜應(yīng)蒸熟或吃醬。如果油炸，它是粘稠和粘稠的，難以下面的吞咽。 3，不知道野菜不吃：吃野菜至少要知道野菜是有毒無毒的，不知道野菜不能吃。一些野菜含有戲劇性，輕度胸悶，腹脹，嘔吐，嚴(yán)重危及生命。

[Pigeon Chestnut Soup]原料：1鴿，栗子，紅棗，生姜，蛤蜊，香菇，鹽烹飪步驟1.先將栗子刀交叉，然后將其放入沸水中煮5分鐘，加熱至栗子脫殼，備用。嘿，香菇，提前浸泡在水中。 2.取一個砂鍋，放入鴿子和生姜片，加入適量的水，煮沸過火;鴿子讓商人它們，回來清理它們。 3.煮沸水后，取下浮動泡沫。雞肉新鮮切片，切碎，放入碗中加入玉米淀粉，面粉，生姜，鹽和料酒，拌勻。加入紅棗和蘑菇，并提前將蘑菇浸泡在熱水中。慢慢燉1小時。 4.燉1小時后，加入栗子燉30分鐘。如果你想保留栗子顆粒，縮短時間，取決于你的口味。 5.在鍋前5分鐘加入枸杞，后加入適量的鹽調(diào)味鍋！

營養(yǎng)小貼士雞肉是一種相對容易消化的肉類，富含蛋白質(zhì)和鐵，但脂肪含量低。豆腐含有豐富的鐵和鈣，是寶寶補充鈣質(zhì)的好選擇。胡蘿卜中含有的β-胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，促進和保護視力發(fā)育。如果您的寶寶對豆制品過敏，請不要添加豆制品，包括豆腐。鋅：小米含有豐富的鋅，可以促進食欲，促進生長發(fā)育，特別是對需要補鋅的兒童。隨著您的孩子長大，每6個月嘗試少量，看看您是否過敏。這道菜營養(yǎng)豐富，口感柔軟。它特別適合寶寶吃，并補充寶寶的蛋白質(zhì)，鈣和其他營養(yǎng)成分。你也可以用雞豆腐球煮湯，讓寶寶在冬天吃一頓大餐！

嬰幼兒的身體處于快速發(fā)展期，因此注意早餐的科學(xué)組合更為重要。寶寶的早餐時間是起床后30分鐘。洗完臉，刷牙后，到戶外呼吸新鮮空氣然后再吃。這有助于增加食欲，幫助消化和吸收營養(yǎng)。將雞蛋小蛋洗凈后，將其在冷水鍋中煮沸。一點點鹽和一點點老式的鍋，以確保水不辣，油炸和美味的熱雞不是在辣雞。煮沸后，煮5分鐘，然后再加熱3分鐘。鍋放好后，立即洗去冷水，然后剝?nèi)サ皻ぁ㈦u蛋切成兩半，將兩片黑芝麻放入中。一個小的三角形胡蘿卜可以用來制作雞的嘴。有耐心，你可以把雞蛋切成刀形刀（動作應(yīng)該很輕，以避免切蛋黃）。然后輕輕地將蛋白質(zhì)的上半部分分開，露出蛋黃，裝飾小雞的眼睛和嘴巴，然后制作一只不同的雞肉。