商用跑步機的話，建議還是選擇進口品牌的跑步機，性價比相當高而且售后服務方面也很到位。就像你說的國產(chǎn)牌子很快就癱了，是因為這些國產(chǎn)品牌往往研發(fā)、制造能力弱。

作為健身房標配，商用跑步機一臺動輒幾萬甚至十幾萬的售價，一個俱樂部配置個十幾，二十臺，那就是上百萬的投入啊。市場一大，其中不乏商業(yè)之間的性競爭。不良商家為了牟取一己之力，弄虛作假，用低價夸大宣傳來擾亂正常的市場，“黑”現(xiàn)象層出不窮。而商用跑步機又是一個比較專業(yè)的東西，很多在健身行業(yè)很多年的人都不一定清楚這里面的“貓膩”。今天小動就教你如何火眼金睛挑選商用跑步機。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

如果空腹進行鍛煉的話，極易造成健身者出現(xiàn)運動性，因此在跑步之前喝一些果汁或者吃一些香蕉，精力充沛的去進行鍛煉。

選用快速啟動模式：

正規(guī)的跑步機會預置一套程序，健身者在跑步時只需按照提示輸入數(shù)據(jù)，便可以選擇不同鍛煉方式。其中，快速啟動模式可以隨時調(diào)整運動強度。

從走步開始：

建議從4—6公里/小時的走步速度開始，逐漸過渡到跑步。此外，快步走能更多利用脂肪來供能，效果相對更好。

3.廉價的跑步機

我們大多數(shù)朋友都喜歡盲目跟風，以低于1500元的價格從某寶購買家用跑步機。它的銷量真的很高，而且價格也確實很有吸引力。所以很多人盲目跟風購買，但他們沒想到這些家用跑步機是低馬力、跑步帶尺寸很窄的健身器材。如果你體重160斤，在這個小跑步機上瘋狂地跑，不注意使用時間，把它當成健身房的跑步機來跑，長時間下來能沒有問題嗎？

如今，市場上充斥著各種廉價的低質(zhì)量的跑步機。在過去的十年里，跑步機健身行業(yè)還沒有走到這一步。